養生知識大全集100條

1.少吃宵夜，因為常吃宵夜，胃得不到休息，久而久之，腸胃就會出現問題。 2.減少食用鹽腌、煙熏、烤類的食物。 3.雞屁股含有致癌物，最好不要吃。 4.飯后吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 5.女性來月經時，不要喝...

閱讀全文 俞弘深 4 次瀏覽 2025-09-27 數碼