要問夏天什么水果最火

那一定是西瓜了

消暑降溫、解渴利尿

超市里、水果攤到處都是

每次看到都忍不住抱一個回家

如果西瓜吃不完

我們的常規操作是

蓋上保鮮膜放進冰箱

可經常有人吐槽

這樣的西瓜

隔天從冰箱里再拿出來

總覺得有點串味兒

可總不能為西瓜單獨準備一個冰箱呀

今天跟大家分享一個好辦法

不用冰箱

吃不完的西瓜這樣保存放兩天都不壞

步驟非常簡單

　　1、只需要保鮮膜，或者超市的食品袋，再準備一盆涼水。

　　2、用保鮮膜將西瓜包裹住，然后用牙簽在保鮮膜上扎出一些小孔。

　　3、將包裹好的西瓜慢慢放進涼水中（水不能超過西瓜表面），這樣放兩天都不成問題。

　　當你想再次食用時，先把西瓜最上面一層（和保鮮膜接觸的那一面）切掉。不過建議大家，西瓜還是現切現吃的好；如果放冰箱最好不要超過24小時。

　　吃瓜群眾謹記兩個“要不得”

　　1、不要當正餐吃

　　西瓜94%以上都是水分，它本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的熱量很高，它的卡路里是250千卡/千克。

　　如果每天吃一個大西瓜，大概8斤，就是攝入了1000到1250千卡的熱量，而普通的一碗米飯熱量大約是200千卡。吃一個西瓜相當于吃了五六碗飯。

　　2、不要當宵夜吃

　　西瓜富含糖分，晚上睡前吃過多，會促進脂肪合成；而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部。

　　再加上夜間運動量減少，脂肪只儲存不消耗，時間一長，你的小肚腩就長出來了。

　　內容綜合自高質量生活家（ID：gzlshzs）、新北方（ID：xbf_23186688），由天津生活通（TjVlife022）綜合整理，其他公眾號未經授權嚴禁轉載。