中藥

　　1、跟治腳氣 中醫推薦小偏方

　　苦參、白蘚皮、馬齒莧、車前草各30克，蒼術、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。對水皰型或有感染時應用有良好效果。

　　2、補肝腎地黃年青酒

　　熟地黃100克，萬年青150克，桑椹120克，黑芝麻60克，懷山藥200克，南燭子、花椒各30克，白果15克，白酒2000毫升。 [制法]將前8味搗碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封浸泡7天后，過濾去渣，即成。

　　3、低血壓的藥膳食療

　　生地蒸烏雞烏雌雞1只，生地50g，飴糖100g。宰殺烏雞，去皮及內臟，洗凈。生地洗凈，切成細條，與飴糖拌勻，放入雞腹內，置盆內蒸熟即可佐餐，食雞肉，飲湯，每周1次。

　　4、腸功能紊亂 食療偏方

　　豬腰子或羊腰子1對，補骨脂10克，肉豆蔻10克，花椒10克，八角茴香10克。將豬腰子去筋膜，切塊劃細花，與其余四味加水適量，煮半小時，再放食鹽少許，煮10分鐘即可。溫腎壯陽，固腸止瀉。 用法：每日1次，吃腰花，不喝湯。

　　5、常用的能活血理氣的偏方

　　香附香附為莎草科多年生草本植物莎草的根莖，內含揮發油，酚性物質，葡萄糖，果糖，淀粉等，能抑制子宮平滑肌收縮，并能緩和其肌張度；水煎劑有降低腸管緊張性和拮抗乙酰膽堿的作用；對某些真菌有抑制作用，有鎮痛作用。中醫認為，其性平、味辛、甘，功能疏肝理氣，調經止痛，適用于肝胃不和，氣郁不舒，胸脅脘腹脹痛，痛經，月經不調，肝郁積食等癥。用量：6—12克

　　6、風熱感冒常用的中醫飲食偏方

　　桑葉薄荷飲 桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。做法：將上藥用清水洗凈，放入茶壺內，用開水泡十分鐘即可，隨時飲用。 功效：本品對風熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預防茶劑飲用。

　　7、過敏性鼻炎試試中醫偏方

　　蒼耳子30-40個，輕輕捶破，放入小鋁鍋內，加入麻油50克，文火煎炸蒼耳子，待蒼耳子炸枯時，濾取藥油裝入清潔瓶內備用。用時以消毒小棉球沾藥油少許涂于鼻腔內，每日2-3次，兩周為一療程。注：藥油涂入鼻腔時，應盡可能涂進鼻腔深部。使用本法應持之以恒，盡可能不要間斷，治愈為止。

　　8、改善熱證失眠的飲食偏方

　　鮮藕1節，梨1個。將藕洗凈，去藕節與外皮，梨去皮、核，切碎，分別用潔凈紗布絞取汁液，2汁合并，代茶飲。 藕生用熟用作用有所不同，熟者甘溫，最宜心脾，健脾開胃，益血補心;生者甘寒，能清熱除煩，涼血散瘀。二者皆有安神作用.

　　9、喝粥巧治失眠

　　鮮桑椹100克，鮮百合50克。將2味洗凈，水煎服，每日1次。 桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒滋陰補血而易除熱，為常用的補肝腎之晶，經常食用，對改善“心腎衰弱不寐”效果顯著。百合補益而兼清潤。肝腎陰虛而虛熱內生，上擾心神則夜不成寐，煩躁不寧，給予桑椹補陰除熱，百合于心安神，陰復熱退，神清寧靜而安然人睡。 本晶還具有潤腸通便之功，也可用于習慣性便秘。 脾胃虛寒泄瀉者忌用本方。

　　10、艾草，薰衣草治療身體濕氣的驗方

　　身體有濕氣往往表現頭發油膩，面部油亮，早上大便粘稠，腥臭一次沖不干凈，陰部潮濕(瘙癢異味)菌類腐敗，.小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫等等。民間常用艾草粉，竹酢，薰衣草等等中草藥晾干，磨粉制成 腳舒貼一本目，藥店和掏寶都有，幾十塊一盒，晚上睡覺前貼腳心涌泉穴，隔一天一次，一盒見效，三盒一療程基本痊愈。

　　11、花生治神經衰弱病癥的驗方

　　治神經衰弱：花生葉50克(鮮葉100克)，羊腦一個，加黃酒適量，共燉至羊腦熟。去花生葉，吃羊腦喝湯。每日一劑，可吃3～5劑。

　　12、化痰止咳偏方

　　花椒梨治療 生梨1只,上戳5個小孔,孔內各塞花椒1粒,隔水燉熟,冷卻后去掉 花椒,食梨飲汁,可消痰止咳定喘。

　　13、緩解老年失眠民間偏方

　　柴胡、木香各9克，白芍、丹參各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟棗仁各20克，夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。心煩口苦加梔子、黃芩各8克;痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黃、玄參各12克;易驚醒加琥珀粉4克沖服。水煎服，每日一劑，7天為一療程。主治肝氣不舒、心神失養所致失眠。

　　14、患疲勞藥膳療法簡單易行

　　核桃大棗粥取核桃仁50克，大棗10枚，粳米80克。將核桃仁、大棗、粳米洗凈，同放鍋內，加水適量，共煮成粥。常服補腎健腦，可輔治失眠、健忘、腎虛腰痛。

　　15、黃褐斑的各種治療偏方秘方

　　醋柴胡12克，當歸、白芍各10克，丹參15克，茯苓12克，白術10克，青橘葉6克，制香附10克，薄荷3克(后下)。水煎服，1日1劑，分2次服。 本方疏肝解郁，適用于因肝郁氣滯而導致的黃褐斑。

　　16、急性喉炎中藥方劑

　　鮮生地15克，京玄參12克，麥門冬10克，浙貝母10克，香白芷10克，花檳榔10克，粉丹皮10克，連翹殼10克，金銀花10克，土牛膝30克，山豆根10克，牛蒡子10克，粉甘草6克，草果仁10克，嫩射干10克。 【用法】水煎服，每日1劑。

　　17、急性化膿性扁桃體炎中藥方劑

　　蒲公英60克，大青葉30克，黃芩24克，丹皮12克，赤芍12克，甘草6克。水煎服，每日1劑，日服3次。

　　18、教你DIY中藥戒酒偏方

　　瓜蒂又名甜瓜蒂，苦寒，有小毒，入胃經，主要作用是催吐，退黃疸。具體使用方法：將瓜蒂0.3~0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后飲用，如果酒量沒有明顯減少的，瓜蒂劑量可以增加到0.5~0.7g。據統計，飲用者每日飲酒量均能逐漸減少，97.3%的可以達到每日飲酒量100g以下，6個月以上完全戒掉的達20.7%。 中藥戒酒口服液 自制中藥戒酒口服液治療酒依賴，

　　19、板藍根防治春季病的妙方

　　取茵陳、板藍根、貫眾各15克，水煎服，每次100毫升，每日2次。

　　20、遷延性肝炎中藥方劑

　　首烏15克，烏豆衣9克，烏梅9克，綿茵陳15克，丹皮9克，蟬衣4克，生地12克，當歸6克，甘草6克。水煎服，每日1劑，日服2次。

　　21、前列腺增生民間偏方揭秘

　　.梔子3枚，芒硝3克，大蒜頭3瓣。將梔子研末，加入大蒜頭一同搗爛如泥，再加入芒硝同搗，混勻，敷于臍部，外用消毒紗布覆蓋，再用膠布固定，小便通后去膏藥。

　　22、巧食蓮子健脾胃清心寧神

　　防癌抗癌：蓮子善于補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能;

　　23、巧用菠蘿治腸炎腹瀉小偏方

　　菠蘿1個，橘子2個。將菠蘿去皮后切成小塊榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，將二汁混勻后即可飲用。每次飲用20毫升，每日2次。

　　24、巧用雞蛋殼解決五種病患

　　使皮膚細膩滑潤。把蛋殼內一層蛋清收集起來，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊狀，晚上洗臉后，把調好的蛋糊涂抹在臉上，過30分鐘后洗去，常用此法會使臉部肌肉細膩滑潤。

　　25、巧做豆腐玉米 治療咳嗽化痰

　　豆漿飲潤肺寧嗽化痰 黃豆,冰糖. 黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用.每日清晨空腹飲1碗. 健脾寬中,潤燥掐水;清肺止咳,化痰.治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等.

　　26、輕松幫你調治低血壓的個小偏方

　　黃精30克、黨參30克、炙甘草10克，水煎服，每日1劑。 此外，艾灸治療對低血壓有較好療效，常用艾灸百會、神闕、關元、氣海、足三里等穴，持之以恒，就可收到明顯的效果。

　　27、清熱解毒金銀花

　　以金銀化代茶，開水沖飲，可預防中暑、腸道傳染病等夏冷疾玻對暑熱心煩、小兒瘡癤，可取金銀花１０克，泡開水當茶飲用，有一定的治療作用；若加菊花１０克，療效更為顯著。對瘤腫、上呼吸道感染、泌尿系感染、膽道感染、乳腺發炎等病癥，取金銀花１０－２０克，加水煎服，每日２次

　　28、祛燥潤肺 中醫食療

　　栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用，尤其適用于老年人腰腿酸痛、關節痛等。

　　29、芹菜治各種病的小編方

　　高血壓生芹菜去根洗凈，搗爛擠汁，加入等量蜂蜜即成。每天服3次，每次40毫升。芹菜汁以每天現配為宜，不能加溫。本法還應忌食大蒜、大蔥、洋蔥、豆腐、饅頭

　　30、花椒治腹痛痢疾等常見病的驗方

　　將花椒3克，干姜6克，香附12克加水煎服，每日兩次。