【尊重】

　　以我看，現代伴侶關系中一個很大的問題是：女人通常拒絕尊重、榮耀男人。這種模式對小孩會有很深遠的影響。母親憎恨父親某些相關，之后小孩就會活出這樣的性格。這是一種平衡，也是一種懲罰。屬于整體的每一個小部分，都無法被排斥或拒絕。我曾數次造訪莫斯科，在哪里舉辦大型的課程，我發現他們很大的問題出在男人們都是酒鬼。我曾這樣說：“造成酗酒問題的其中一個原因就是，女人不尊重男人。”而他們同意我的說法。所以當前面臨的處境就是：女人瞧不起男人。

【同意】

　　唯有男人以女人原本的樣子尊重她，女人也以男人原本的樣子尊重他，伴侶關系才可能成功。這種互相同意對方的行為是一種靈性的移動。許多在伴侶關系中的人，認為另一半一定要是某種樣子才可以，一旦對方無法符合自己的條件，就非得要對方改變，這樣的行為將會一步步導致分手。無法收到尊重的那一方，由于對自己的忠誠，一定會離開這段關系。同意對方，對他說：“我愛你，我按照你原本的樣子愛著你。”這樣做回令對方感覺十分安全，對方會確信自己被伴侶深深地愛著。這樣的“同意”包含更深的意味，它也代表著男人對女人說：“你現在的樣子，對我來說是如此的完美又恰當，這樣的你陪在我身旁讓我感到非常快樂。”有許多種方式可以向對方“同意”，其中最美的一種就是表達自己有多么的快樂。然后男人繼續說：“我也喜歡你母親現在的樣子，也喜歡你父親現在的樣子。”忽然間有些事情就變了，你感覺得到嗎？當伴侶不只愛你，也依照你父母原本的樣子愛著他們，你是否感覺更安全呢？而且，還能再錦上添花：“我按照事情原本的樣子，同意你的天命和命運，不管要我付出多少代價我都愿意。”

【心靈之愛】

　　對伴侶保持這樣的態度就是和心靈的移動保持和諧一致，這叫“心靈之愛”。心靈之愛親切地轉向我和伴侶，它按照我們原本的樣子看著我們，這是因為心靈只能在人們原來的樣貌里工作。因此和心靈的移動進入融合一致，讓我了解到有一種愛在更高的層次里結合雙方，這種愛是如此的深刻，并非一般對男女之愛的既定概念所能了解的。和心靈的移動融合一致時，伴侶關系中的所有面向，如：性行為、熱情、歡愉，都變得非常具有靈性，一切的發生都發乎于心靈，都是原始的生命流動，和這些流動保持和諧一致帶著了解讓流動帶著我們走，如此一來男女之間就能毫無障礙地充滿幸福。

【忠貞】

　　有時候有些人必須跟隨自身的命運而離開自己的伴侶，這可能和原生家庭的束縛有關，或是和生長背景的糾葛有關，又或者只是單純地因為他必須負擔起家庭中的某些重責大任。如果其中一人說：“你不可以背叛我。”感覺到說出來這句話對雙方心靈的影響嗎？這句話是如何切斷雙方的心靈移動的呢？遭遇非得要分離的情況時，有一句話能讓愛長存：“我愛你，我也愛我自己；我愛那份引導你的力量，也愛那份引導我的力量，不管這些力量會帶我們走向什么結局。”這種移動和心靈的移動和諧一致，而且是一份忠貞的移動，只不過不是對人忠貞，而是對心靈的忠貞。這是一個不管發生什么事情，都保持堅定不移的愛的移動。

【誰跟隨著誰？】

　　從以上的描述我們能有一些體會：什么是和諧的男女之愛，什么是和心靈移動融合一致的愛。伴侶關系里，誰該跟隨著誰呢？答案并不是某方居于主導地位，而另一方追隨。真正的答案是，兩人都跟隨心靈的移動。這樣的連結會最深刻，雙方獲得的自由也最大。

　　【練習】：

　　跟隨心靈請閉上雙眼，現在你可以為自己和伴侶進行剛剛的練習。請看得更遠，看到前任伴侶以及過往所發生的一切。

　　看著我們的伴侶，照他原本的樣子看著他；照他原本的樣子，帶著愛同意他。

　　看向伴侶的父母，尤其要看向母親，也要看向父親和所有的命運。看著他們原本的樣貌，然后將他們全部交托給心靈的移動。在心靈移動里，他們得以安適，一步步走向愛的流動。

　　然后我們再次看向伴侶，看向發生在彼此之間的事情，或許是某件令人傷心的事，又或者是某件令我們倍感罪惡的事情。盡管如此，你還是看向遠方，看得超越眼前的一切，把它們全部交手給愛的流動，在那邊它們會受到良好的照顧，也只有在那邊它們才得以安適。

　　現在你和伴侶再次對看，你們對彼此說：“這些事情可以告一段落了，有人會好好地看顧它們。”

　　然后你們再次看得更遠，看得超越眼前的彼此，這次看到了前任伴侶，你按照他們原本的樣子同意他們。不管是你和前任伴侶曾經發生的愛，或是你的伴侶與其前任伴侶曾經發生的愛，你全都放在心上同意他們。你對他們說：“謝謝你。我將帶著你給我的一切，和現在的伴侶一同走向未來。你給我的一切，豐富了我們之間的愛。” 前任的伴侶關系或許曾劃下傷痛，我們把這些傷痛交托給心靈和愛的流動，它們將得以安息，轉變為美好的祝福。

　　接下來再次看向你的伴侶，感覺一下兩人之間現在想怎么移動，是想結合？還是想分開？不管是哪種移動，都是心靈的移動。如果想結合，那么就請兩人并排站好，別只看自己的伴侶，兩人請一同看向別處。比如說，看向你們的小孩，或是看向兩人可以一同奉獻己身的目標。一陣子過后。好，就做到這里。

　　跟隨心靈的帶領是如此的美，如此的宏偉，它帶領我們走向和解，也走向和諧一致。

【寬容】

　　我在德國完成學習后，為了追求另一種教育方法而前往南非擔任教職。那里有期末考，還有年度會考。每次考試考題都非常多，答對40%就算及格，就算通過測驗。這種觀念也適用于我們的伴侶：40分就夠好了。我們必須放下完美伴侶的概念，這種概念十分殘忍，毫無人情味可言。40分就很棒了，剩下不足的60分我們用來訓練自己變得更加寬容。寬容就是愛，非常美好的愛。

　　---海靈格

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