1、炒菠菜怎么炒最好吃 1 蒜炒熱鍋涼油，炒香蒜末，加入菠菜快速翻炒至變色，調(diào)味 2 肉炒爆香蔥姜蒜，炒熟肉末，加入菠菜，調(diào)味拌勻 3 蒜香炒炒香蒜末，加入菠菜，快速翻炒，調(diào)味，撒上堅果增香 搶首贊 評論 分享 舉報 為你推薦特別推薦 電動車多次降價，品質(zhì)是否有保障？ 什么是“網(wǎng)絡(luò)廁所”？會造成什么影響？ 華強(qiáng)北的二手手。

2、炒菠菜好吃的做法有以下幾種芥末菠菜做法將菠菜胡蘿卜和粉絲分別處理好后，用芥末白糖醋香油鹽蠔油味精等調(diào)料調(diào)制成芥末醬，再將三者混合拌勻即可特點(diǎn)這道菜色彩美觀，能增進(jìn)食欲，且營養(yǎng)豐富，對改善貧血有積極作用菠菜炒鴨蛋做法菠菜切段焯水后備用，鴨蛋打散炒熟，再用。

3、綠色蔬菜的家常炒法有很多種，這里分享幾種常見又好吃的做法蒜蓉炒空心菜 空心菜洗凈切段，梗和葉分開 熱鍋冷油爆香蒜末，先下菜梗大火翻炒30秒 再放入菜葉，加半勺鹽少許糖提鮮 沿鍋邊淋1勺料酒，翻炒至菜葉變軟即可出鍋 清炒菠菜 菠菜去根洗凈，焯水10秒去除草酸水開后加幾滴油。

4、一食材準(zhǔn)備 菠菜選擇選擇新鮮嫩綠的菠菜，這樣的菠菜口感更佳，營養(yǎng)也更豐富菠菜的根部如果較嫩，可以一同炒制，如果較老則可以去除輔助食材可以準(zhǔn)備一些蒜末姜片或者干辣椒等，這些食材能夠提升菠菜的風(fēng)味二炒制步驟 清洗菠菜將菠菜放入清水中浸泡片刻，然后仔細(xì)清洗干凈，去除表面的泥。

5、炒菠菜好吃的做法如下焯水處理鍋中燒水，加入適量的鹽和油，這樣可以使菠菜保持鮮綠色澤將洗凈的菠菜放入鍋中，焯燙至變色后迅速撈出，瀝干水分焯水可以去除菠菜中的部分草酸，使其口感更佳準(zhǔn)備蝦仁將鮮蝦去殼并挑出蝦線，加入鹽料酒和淀粉等調(diào)味料腌制10分鐘，使其入味炒制蝦仁熱鍋。

6、菠菜好吃的炒法有清炒菠菜麻香菠菜等1清炒菠菜 食材菠菜嫩莖葉300克蔥姜絲植物油醬油精鹽料酒味精做法菠菜冼凈，根部用刀劈開，然后切成3厘米長的段，用沸水稍燙一下，撈出，瀝干水分炒鍋上火，注入植物油燒至七成熱時，用蔥姜絲熗鍋，然后倒入菠菜，加入醬油精鹽。

7、炒菠菜迅速將菠菜倒入鍋中，用力翻炒，使菠菜均勻受熱此時可以加入適量的鹽調(diào)味快速出鍋菠菜下鍋后，由于其含水量較高，會迅速出水此時應(yīng)保持大火，快速翻炒，使菠菜迅速熟透，同時避免營養(yǎng)流失調(diào)味在菠菜快熟的時候，可以根據(jù)個人口味加入一小勺生抽醬油增加風(fēng)味，如果喜歡，也可以加入少許。

8、以下是一份素炒菠菜好吃的做法一食材準(zhǔn)備 主料 菠菜1把約500克盡量選擇新鮮葉片肥厚莖部鮮嫩的菠菜，這樣的菠菜口感更好輔料 大蒜3 4瓣大蒜可以增添香味，具有去腥氣增風(fēng)味的作用生姜1塊約5克生姜能夠中和菠菜的寒性，還能提升菜的風(fēng)味干辣椒2 3個可選。

9、一食材準(zhǔn)備 菠菜適量，選擇新鮮的菠菜，葉片飽滿，顏色鮮綠蒜頭幾瓣，用于增加香味鹽少許，用于調(diào)味油適量，用于烹飪二烹飪步驟 菠菜處理將菠菜洗凈，去掉根部和老葉，切成小段，以便更好地入味和翻炒蒜片準(zhǔn)備將蒜瓣切片，切片后的蒜更容易釋放出香味爆香蒜片鍋中倒入。

10、要炒出好吃的菠菜，可以按照以下步驟進(jìn)行準(zhǔn)備材料菠菜1把，清洗干凈后切段姜2片，洗凈后切片鹽1勺，用于調(diào)味玉米油20毫升，用于炒菜可選雞精，用于提鮮炒制步驟熱鍋熱油干凈無水鍋中倒入玉米油，開大火燒熱后，下姜片爆香下菠菜翻炒倒入切好的菠菜段，快速翻炒，直到菠菜變。

11、蒜剝皮拍碎，剁成蒜末，蒜可以多一些，這樣炒出來的菠菜更香炒鍋中加食用油，燒熱后，放入蒜末炸香，再將菠菜倒入鍋中，繼續(xù)大火翻炒，翻炒均勻后，撒適量食鹽和雞精翻炒均勻，一盤蒜蓉菠菜做好了，香氣撲鼻，非常好吃，菠菜吃起來很滑嫩，還不澀口你學(xué)會了吧炒菠菜的時候記得焯水，不焯水是不可以的，不管為了身體好，還是為了更美味。

12、要將菠菜炒得好吃，可以按照以下步驟進(jìn)行1 準(zhǔn)備菠菜 去掉菠菜頭部將菠菜的頭扯掉撕掉或者切掉 清洗菠菜將菠菜一葉一葉洗凈，同時去除黃葉和爛葉，然后瀝干水分備用2 準(zhǔn)備蒜頭 處理蒜頭取幾個蒜頭，壓碎后去膜，洗凈備用蒜頭能增加菜肴的香味3 炒制過程 炒香蒜頭鍋里加入較多的。

13、炒出好吃的菠菜，可以按照以下步驟進(jìn)行準(zhǔn)備菠菜將菠菜的頭扯掉或切掉，然后泡在水里一兩分鐘以去除雜質(zhì)一葉一葉地洗凈菠菜，同時去除黃葉和爛葉，然后瀝干水分備用準(zhǔn)備蒜頭取幾個蒜頭，壓碎后去膜，洗凈備用蒜頭能增加菜肴的香味炒香蒜頭鍋里加入較多一點(diǎn)的食用油，油溫稍微升高后，將。

14、炒蝦仁 菠菜燉魚片菠菜煎蛋餅菠菜拌豆芽菠菜炒木耳菠菜炒花生米菠菜拌海蜇皮菠菜炒肉絲菠菜燉雞腿菠菜拌腐竹菠菜炒蘑菇菠菜拌黃瓜菠菜炒豆干菠菜燉排骨涼拌花生菠菜蒜泥蒸菠菜醋溜菠菜醬爆菠菜蠔油菠菜清炒菠菜菠菜炒肉片菠菜煎蛋餅菠菜拌豆芽等美味的菠菜做法，好吃有營養(yǎng)。

15、炒菠菜要想炒得好吃，可以按照以下步驟來哦清洗菠菜先把菠菜的“小綠裙子”洗得干干凈凈的，記得要一片一片地洗，別讓它們還帶著泥土的芬芳呢洗完之后，把它們放在一旁瀝干水分，就像給它們自然風(fēng)干一下準(zhǔn)備姜片拿出一片生姜，給它來個“一刀兩斷”，切成薄薄的姜片，這可是去腥增香的。