生產(chǎn)乃女性一生之大事，產(chǎn)前保養(yǎng)、產(chǎn)后調(diào)理是女性身體恢復(fù)的重要階段，我們提倡孕婦參加產(chǎn)前班了解孕中及產(chǎn)后知識(shí)。

　　在多倫多，產(chǎn)前班一般概括以下幾種內(nèi)容：

　　第一種孕期營養(yǎng)：主要是對(duì)孕婦孕期的營養(yǎng)問題、用藥注意事項(xiàng)、按時(shí)產(chǎn)前檢查的重要性等。

　　第二種分娩：主要是妊娠晚期的生理反應(yīng)與異常情況、臨床先兆、產(chǎn)婦與新生兒的用物準(zhǔn)備、分娩過程等。

　　第三種新生兒護(hù)理：在住院期間和回家后產(chǎn)婦及新生兒的護(hù)理，包括怎樣觀察子宮的復(fù)舊、惡露，早期下床活動(dòng)，產(chǎn)后性生活等、為新生兒更換尿布法、沐浴法、包裹新生兒的方法、怎樣觀察新生兒常見的生理現(xiàn)象及異常情況等。

　　Mississauga

　　產(chǎn)前班類型：

　　一、私營機(jī)構(gòu)提供付費(fèi)課程

　　私營機(jī)構(gòu)數(shù)目眾多，為大眾提供的服務(wù)及產(chǎn)品多有不同，在此我們不做詳細(xì)介紹，私營機(jī)構(gòu)提供的產(chǎn)前班課程基本分為夫妻雙方課程或孕婦單人課程，感興趣的朋友可以上網(wǎng)搜尋具體不同私營機(jī)構(gòu)作比較。

　　二、醫(yī)院提供付費(fèi)課程

　　計(jì)劃在Trillium生產(chǎn)的媽媽們，可以選擇醫(yī)院的產(chǎn)前付費(fèi)課程了解。

　　三、政府提供免費(fèi)課程

　　政府網(wǎng)站：https://www.peelregion.ca/health/family-health/during-pregnancy/classes-programs/index.htm

　?、?觀看視頻自學(xué) （Peel website：https://www.peelregion.ca/health/family-health/prenatalhealthmatters/）

　?、诜蚱揠p方共同課程（總共8小時(shí)課程，課程時(shí)數(shù)可根據(jù)夫妻雙方時(shí)間調(diào)整安排，例如一日內(nèi)完成8小時(shí)，或分批完成。電話咨詢：905-799-7700）

　　③孕婦單人課程

　　溫馨提示：

　　參加Mississauga產(chǎn)前班無須提前注冊(cè)，不需要提供健康卡。一旦得知已經(jīng)懷孕即刻可以前往最近的地址參加每周課程，直到孩子出生后三個(gè)月為止。

　　課程中將提供健康精美的小吃，以及Gift Card獎(jiǎng)勵(lì)孕婦參與產(chǎn)前班。亦配備護(hù)士、營養(yǎng)師等專業(yè)人士為孕婦提供專業(yè)咨詢及指導(dǎo)，同時(shí)贈(zèng)送嬰兒紙尿布等禮品。

　　特別提示各位，課程可提供中英翻譯服務(wù)。

　　密西沙加地址如下：

　　以及新開班的地址：

　　Oakville

　　Oakville 區(qū)域的產(chǎn)前班上課內(nèi)容與Mississauga的大同小異，政府同樣提供免費(fèi)課程指導(dǎo)。

　　溫馨提示：

　?、?需要提前注冊(cè)課程（建議懷孕四個(gè)月以前進(jìn)行注冊(cè)上課），先注冊(cè)先上課。電話注冊(cè)方式請(qǐng)參詳下方所提供的號(hào)碼。

　?、?必須已經(jīng)懷孕，以及居住在Halton地區(qū)

　?、?如果條件允許，請(qǐng)攜帶您的伴侶或者將在孕中支援您的人一同前來。

　　網(wǎng)頁：https://www.halton.ca/cms/One.aspx?pageId=118800

　?。ňW(wǎng)上可以下載pdf等教程文件）

　　電話聯(lián)系方式：311 或者：905-825-6000

　　具體地址如下：

　　Oakville- Oakville Parent-Child Centre, 481 North Service Road West, Unit 25, Tuesdays, 7:00-9:00 p.m.

　　Oakville-Halton Regional Centre, 1151 Bronte Road, Saturdays from 9:30 a.m.- 3:30 p.m.

　　如果有更多疑問，歡迎留言咨詢。