1）中央財政170.3億元優撫對象等人員撫恤和生活補助金下達，惠及871.6萬優撫對象等人員；

2）2017年金磚國家經貿部長會議在上海閉幕，與會國達成建立示范電子口岸網絡、服務貿易、電子商務等八項成果；

3）[反腐] 最高檢批復明確貪污罪特定款物范圍，包括社保基金；公安部通緝10名重大文物犯罪在逃人員，2人已落網；“徐玉玉案”三名被告人提出上訴，均認為量刑過重；

4）質檢總局、國家標準委發布《道路交通標志和標線》等515項國家標準，與百姓生活緊密相聯；黑龍江五大連池機場試飛成功，預計年內通航；

5）30省份產假延長，假期普遍達到138天至158天，生育保險待遇人均增加4000多元；

6）上海在黃浦江舉行海空立體救援演練，模擬一艘油船與一艘游覽船發生碰撞實施救援；

7）多家洋奶粉上質檢總局黑榜，包括雀巢、濱博、美樂等品牌，雀巢10噸奶粉被禁入境；

8）[軍事] 研制總指揮：首艘國產航母已開始動力測試；國際軍事比賽-2017在鄂北大地打響，中國隊旗開得勝；軍民融合助力科技強國：空調背心、滅火導彈亮相；

9）[港澳] 林鄭月娥就任滿月，各界熱評開局良好；林鄭月娥委任十八名香港特區政府官員；港澳媒體熱議建軍90周年閱兵；穗港合作推進廣州市社工服務標準化；

10）[臺灣] 臺灣“邦交國”又亮紅燈，臺媒：海地擬從臺灣“撤館”；尼日利亞駐臺辦被驅離臺北：沒錢搬，不排除閉館；瓊瑤出版新書《雪花飄落之前》呼吁“善終權”。

1）中國駐洛杉磯總領館工作正常運轉，襲擊中領館亞裔男子系中國教師，獨居不諳英語；在日失聯女教師疑現身日本釧路市，中方促發動各界人士搜索；美媒：中國海軍正協助美搜救南海失蹤士兵；國防部警告印軍：中方克制有底線；

2）特朗普：制裁法案有嚴重缺陷，將拉近中俄距離；

3）法國總統馬克龍給部長立規矩要從嚴治閣：再糊弄就走人；

4）美媒：中國進行導彈試射，模擬攻擊F-22和薩德；韓媒：美國2艘航母時隔70天再抵朝鮮半島；印度已悄悄撤走90%的越國界軍人；

5）奧迪擬削減100億歐元開支，用于發展電動汽車；

6）蘋果第三財季凈利潤87億美元，大中華區營收下降10%；

7）海外巨頭“搶食”人工智能，收購頻繁加大研發投入；

8）美國明尼蘇達州一所學校發生爆炸，已致5傷3失蹤；

9）英國《自然》雜志刊文：編輯人類早期胚胎DNA安全有效。

1）中國版“市政債”出臺，首次明確地方債的限額管理，地方新增9400億發債空間；

2）一汽與兵裝集團互換掌門人，徐留平任一汽董事長；

3）銀監會要求履職回避：不得在成長地直接提任正職；

4）聯通混改方案或8月中旬公布，騰訊阿里大概率在冊；

　　5）昨日收盤：滬指3272.93/-0.37%深成指10436.17/-0.32% 創業板1733.12/+0.48%恒指27530.5/-0.28%。

1）教育部要求給學生暑期減負，將依規嚴處組織集體補課；四川省教育廳回應三起補課投訴，重申中小學減負“十嚴十不準”規定；

2）《中國人民解放軍建軍九十周年》紀念郵票發行，一套6枚，小型張1枚；

3）85小時破10億票房，《戰狼2》打破華語片紀錄；

4）國際籃球錦標賽成都站：中國紅隊70-78不敵安哥拉、89-62輕取新西蘭；2017足協杯1/4決賽上海上港4-0大勝天津權健；

5）國乒三虎確認戰全運，馬龍、許昕、樊振東全部進入名單，組跨省強檔。

1）北京市普通高招：45所專科院校招5340人；宣武醫院首次將腦深部電刺激技術應用于難治性癲癇；北京成立專項小組調查“以房養老被騙”涉公證事項；

2）2025年上海人均體育活動場地達2.6平方；浦東機場建捷運系統，安檢登機最快4分；

3）廣州的士裝“貓眼”監控，對司機、乘客都是一種保護，司乘齊點贊；

4）河南欒川開啟旅游扶貧公益行動，自駕游欒川免高速通行費；

5）“211”以上大學畢業生可落戶海南任一城鎮。

1）和面加點奶。牛奶中蛋白質豐富，和面時加奶能使面團更筋道，做出來的面條不易斷、饅頭有彈性、餃子不破皮、面包口感更好。雞蛋也富含優質蛋白質，和面時加雞蛋也能起到類似的效果。

2)煮米飯加點豆。打磨過于精細的大米，其表層所含的維生素、礦物質等營養物質和膳食纖維往往流失于糠麩之中。蒸飯、煮粥的時候加點豆，如紅豆、綠豆、蕓豆等，能增加B族維生素和膳食纖維。

　　（來源：新華、中新、騰訊、鳳凰網、東方財富，健康養生：熊苗營養師；編輯：知非、沈陽、小樹；編發：馮站長之家；公眾號：fgzadmin）