昔日我曾蒼老，而今卻風華正茂。

　　——鮑勃?.迪倫

　　燕子：不必迷信叛逆能帶來什么，心里通了，待在小城也能寫出偉大的書

　　采寫 | 張涵予

　　編輯 | 小小溪

　　和她的第一次相遇，是在2016年一個心理療法的分享沙龍上，那是一個放著幾個簡單木質家具的傳統文化氛圍的空間。她是主辦方，站在幾十人席地圍坐的圓圈內為大家介紹沙龍的主題Hakomi是什么。

　　她叫陳燕，大家叫她燕子。名字被叫久了，那意象似乎會自然地附著在人身上，帶去相應的性情，就像“燕子”傳遞著的輕盈與自由，生活中的燕子始終洋溢著輕快、溫柔的氣息。她的聲音很輕柔，說話時眼睛亮亮的，笑笑的，加上周身曬黑的皮膚，讓她整個人有很強的感染力。表達中時而蹦出幾個英文詞，透出西化的痕跡。我在她身上看見一種奇妙的融合感，城市與野外，東方和西方，優雅與自由，讓人見過一次就很難忘記。

　　燕子是第一位獲得加州整合學院多元領導力獎學金的中國人。在那里學習的時候，她發現西方人所說的“整合”更多是把很多分開的東西“放在一起”。而她并不認同，“整合的本意是整體，本來就是一體，而東方智慧就在講這個”。

　　在海外生活了很久的燕子，以為自己已經很西化了，然而，在加州整合學院同臺灣老師吳怡學習莊子和禪的時候，她驚覺自己對東方“這么有感覺”。她用“如癡如醉”來形容那個夏天，“那些東西直接打進了我的身體，整個人都順了”。小時候背過的唐詩宋詞全都出來了，在美國，她骨子里的東方記憶被重新喚醒。

　　2016年下半年，燕子辭去紐約的工作，全身心投入到她創辦的機構Stage Ai的運作中來。這是一個寓藝術治療、自然生態、心理咨詢、禪修于一體的文化機構。Stage是舞臺、平臺的意思，Ai諧音愛，“一切的一切到最后不都是愛嘛”，燕子笑著說，她希望Stage Ai成為一個愛的平臺，一個啟動人們內在智慧和創造力的舞臺，一個銜接西方文明和東方智慧的紐帶，一個好玩、平等的社區，每一個來到這里的人都能夠得到鼓舞。

　　創辦Stage Ai于她來說是回歸：文化和身份的回歸，也是燕子第一次慎重思考后的職業選擇。她從來不是一個對生活有深思熟慮或詳細規劃的人。過去的幾十年，燕子說自己一直都靠直覺做選擇。

　　父母都是北大畢業的高知，從小到大，燕子一直是非常有獨立見解，被稱為“新女性”的那種人。她的生活奇特地交織在主流與非主流之間，充滿冒險性。多年前還未出國，有陣子她白天穿著套裝踩著高跟鞋在國貿寫字樓上班，下班后就跑去畫家村和藝術家們混在一起，玩到凌晨，藝術家去休息了，她再回國貿上班。她曾在“無國界醫生組織”工作了五年，足跡踏遍多個難民區；也曾嫁給英國畫商家族的獨生子，生活優渥，惹人羨慕，卻因為受不了“華美而脆弱的童話世界”生活而逃離；2000年在某世界500強公司工作，因為突然接到的一個“訊息”，立馬辭職跑去印度。她說她從來不規劃自己的生活，活得很任性，人稱“不靠譜”，完全根據喜好來做選擇。可難得的是，每進入一個角色，她都全力以赴，毫無保留。無論到哪里，她總是那個表現突出的佼佼者，也總會成為人群中被流言蜚語攻擊的靶子。

　　她并沒有因此而苦惱。她是那種一直往前飛的人，掛礙很少。一個最大的轉變是，曾經只靠直覺做選擇，這一次創業做Stage Ai卻是經過深思熟慮后的嚴肅決定，“以前選擇工作都是一種向外抓取來滿足自己，這次是把自己奉獻出去給Stage Ai這件事；以前是以自己為核心，現在以這個團隊這件事情為核心。”

　　燕子說，其實我們不必迷信叛逆、流浪能帶來什么。“年輕時的自己是很迷失的，那些遠行并沒有帶來什么答案，當然，每一段經歷都有它的作用，但如果真的心里通了，其實一輩子住在一個小城也能寫出偉大的書。重要的是內心智慧的喚醒，而不是形式上的東西。”在足跡踏遍四方，見識過眾生相后，這是燕子此刻的領悟。

　　對話部分

　　愿你的雙手永遠忙碌，

　　愿你的腳步永遠敏捷，

　　當風向變化不定

　　愿你牢牢站穩腳跟。

　　愿你永遠心懷快樂，

　　愿你的歌永遠在唱，

　　愿你永遠年輕。

　　——鮑勃????迪倫

　　問：我很好奇，你為什么能駕馭這么多事情，做過項目管理，做過律師，做過HR，現在又在做心理咨詢，藝術治療，你從來不糾結工作選擇嗎？

　　燕子：嗯，我不糾結，只要公司是正經公司，做的事情不是騙人的，那做什么都一樣。我喜歡做事，我覺得每件事都很有意思，比如我以前做儀器探測，我覺得那個也很好玩啊。只要做著我就會喜歡上它，我會去發現它其中好玩的地方。每一件事情都可以很creative（創造性）。但如果這個東西發展到我覺得不對了，我就不做了。比如在上家公司做HR，我覺得公司在剝削員工，而不是保護員工的利益，那我就不做了。

　　問：你沒有那種一定要在一個領域不斷積累做到頂尖的想法？

　　燕子：我好像從來沒這種想法，我就是當下喜歡就去做，我的目的不是出名或者當老師，就是喜歡就去做了。我好像沒有人家所說的職業規劃。我做HR時給人做規劃，也是問他的興趣和特長是什么。但我覺得人的潛意識里一定有選擇，比如我現在選擇做Stage Ai。但在我做stage Ai之前，我的人生都是體驗性的。

　　問：所以你的人生屬于很精彩的那種？

　　燕子：我的目的不是為了精彩。我也有過特別黑暗的時候，也有過特別快樂特別有成就的時候。

　　婚姻那幾年是我最黑暗的幾年，特別痛苦。但我也不后悔。按我前夫的說法就是他把一只鳥關在籠子里了。他們家是英國典型的畫商，羅丹跟他爺爺也認識。但直到結婚我都不知道他家里很有錢，那時他說老怕人家惦記他有錢，我還說你有什么錢啊（笑）。他那時候還在上學，我們是在旅行中認識的。

　　我用半年的時間給自己設計了一場完美的婚禮。但結婚的時候我們倆都覺得不對，當時我們在一起時老吵老打，她媽媽說我很dangerous（危險）。在英國舉行婚禮的頭一天晚上我和我爸媽說我不想結婚，我爸說不能不結婚，那么多人都來了。后來就結了。

　　他創造了一個現實生活中的童話世界。他媽媽每天早上會給他爸爸衣服上戴一朵玫瑰花，他喜歡讀詩，特別美好特別脆弱，現實生活中沒什么能力。當時我們那么年輕，在北京有一套很大的房子，用一個全職保姆，你想那有多可怕。他后來在北京開公司，開著開著就成了我主導了。他本來希望我協助他，但后來我強過他了。后來我倆都得了中度憂郁癥。

　　問：后來你們是怎么分開的？

　　燕子：那次他在加拿大給我電話，說再給我三天，三天內要是我不去加拿大就分開。那一刻我覺得我就再做一次妥協吧，我就辭了工作去了，結果第三天我們就打起來了。

　　我記得那天晚上很亂，警察也來了，我剛剛到那邊，人很累，情緒很大，完全不能思考。倆人打的很厲害，我把信用卡什么都甩給他，我就走了。到警車上警察問我要去哪里，我說不知道，我誰都不認識。他就把我送到了一家hotel。以前我從沒住過hotel，才發現hotel好貴，身上的錢也就夠住一個星期，都不敢吃飯，只能喝水。那個晚上我哭了一晚上，特別絕望，面臨生存的問題，又在一個新的國家，誰都不認識。

　　第二天早上起來我就知道沒時間哭了，立刻想我該怎么辦，我得活下來，得立刻有錢進來。我就到街上找了一份賣報紙的工作，每天早上4：30上班。三天前我還在建外soho29層上班，三天后就在加拿大街頭賣報紙。但是我特別開心，我終于自由了，我終于可以穿平底鞋剪短頭發了。在街頭賣報紙我也賣的特別開心，我跟每個人說have a nice day。結果第三天有個人走過來，給了我張名片，讓我去那里工作。我就去那個公司做前臺，慢慢就做起來了。我再也沒回去過。

　　問：你后悔過嗎？

　　燕子：我不后悔。我的生活理想不是住在童話里，我是個擼起袖子在市井里混的姑娘，從小想做壓寨夫人做不了。我喜歡真實的生活。

　　問：你有一種特別強大的自信。

　　燕子：我一直不覺得我有自信，一旦說要有信心，我就該害怕了。我就是什么都不想，就去做。但確實是把我扔到哪里我都能活下去，你要說自信，我只有這一點自信。

　　我真的做什么都開心，所以我去哪里都有很多機會。我同事老說我這些經歷是不可復制的。從某種程度來說我覺得我挺活在當下的，我總會去想在當下這個條件下我怎么能夠活得最好。再難的事，我只想我要怎么解決它，轉頻轉的特別快。

　　問：哪一段經歷是你感覺最棒的？

　　燕子：在“無國界醫生組織”工作的那五年是我人生中最最快樂的時光。那時候剛聽說了這個國際醫療人道救援組織，我就很想去。他們在北京有辦公地，我就去他們樓下等。晚上九點他們頭兒回來了，我就和他們聊，感覺特別對。后來他們說我的資歷在應聘的人當中并不是最好的，但是他們被我的那股子傻勁打動了。那時候我在一家臺灣公司工作，用了三天時間做完工作交接，就去了“無國界”工作。在那里我見到了來自全世界各地的志愿者，幫助使館接送難民等等。我常覺得那就是一種“靈性”，靈性不是坐在哪里打坐冥想。那時候真的是每個人都有那種心。

　　中間還有一次調查北韓難民的事。那個事情當時有很大的危險，沒人敢做，我就去了，后來竟然成功了。這件事我挺佩服我自己的。我確實膽大，敢接很多事，我覺得事情總能解決的。

　　問：聽說你2000年去印度那次，也是一個特別神奇的事？

　　燕子：那是四月的一個星期天的下午，我正坐在北京的家里，突然，一個message（信息）打過來，“you should go to India（你應該去印度）”。我嚇了一跳，但那個聲音那么清晰，于是我立刻買了一張一周后去印度的機票。然后我去辦簽證，人家說去印度的一個月才能下來。那怎么可以？當天我就闖進印度使館，偷偷跟著一個人后面進去，這時有個人出來問我干嗎，我說我跟XXX有個約會。我指著墻上墻上一個名字隨便說，結果他說我就是。我知道露餡了，就坦白說我非常想去印度，很喜歡你們國家的文化。結果那個人就給我蓋章了。我看了下表，當時是3：40。

　　那時我在一家美國500強公司做項目管理。公司是給奧運會做機場項目的，待遇很好，但那個信息太強了，我就辭職去了。到了印度后不知道要去哪里，想起印度朋友在浦那（Puna），我就去了那里。

　　我從小到大做很多事情都有一種直覺。對很多人來說可能很難的事情對我來說很簡單，因為我知道我不能和天抗，老天讓我干嘛我就干嘛。比如我知道我應該去印度，但是去了之后去哪里，前面會發生什么，我都不知道。這個就需要我自己去解決。

　　問：所以去加州整合學院也是一次根據直覺的行動？

　　燕子：那個經歷也很有意思。那時我在加拿大一所大學讀心理學，我去美國旅行，因為迷路就去旁邊一個地方問路，進去后我發現這個地方太好了，那里就是加州整合學院。我就去找他們的工作人員問能否來這里讀書，聊了20分鐘，人家說三周后回復我。我回去之后馬上辦了退學，做好來這里的準備。其實后來想想挺冒險的。當然后來他們通知我來，還給了我獎學金。

Stage Ai在舊金山聚會

　　問：在整合學院學習的最大感受和收獲是什么？

　　燕子：我在整合學院的專業是心理咨詢，那是學院最早最正宗的一個專業。學了一段時間后，我就發現那里東方的智慧很少。什么是整合？我上學的時候去問老師，畢業的時候又去問系主任。整合其實應該叫整體，本來就是個整體，不是分開的。西方的很多東西是分離的狀態起來的，再把它們放在一起，而中國在講最初就是一體。

　　我在北京很多年，我身邊很多西方人，自己都覺得自己很西化，直到到了美國，學習易經、老子、禪宗，我才發現對東方好有感覺。我小時候所有的唐詩宋詞都要背過，那些都在骨子里了。我在美國印象最深的兩個東西，一個是莊子，一個是Zen，那是最打到我里面的，直接就順了。那個夏天和老師學莊子，真是如癡如醉。那位臺灣老師叫吳怡是真正講整合的，吳經雄和南懷瑾都是他的老師。

　　問：Stage Ai是什么意思？為什么想創辦這個機構？你希望把它做成什么樣？

　　燕子：Stage是舞臺、平臺，Ai就是愛，最后的最后不都是“愛”嘛。我2013年從整合學院畢業，2014年開始想這件事情。我自己最想最想做的，是建立一個community（社區）。我希望Stage Ai能樹立一個榜樣，整個團隊成為一個范本，就是我們可以不放棄夢想，可以相信直覺去生活。做錯事的時候錯了也不怕，這里有一群人能夠彼此support（支持），彼此分享。我們不是來治療什么問題的。在這里，大家是很自由很輕松的，能夠自由表達，互相尊重。

　　7月我們馬上要做第二季的“夏之花”療愈藝術季。這個活動可能是最代表Stage Ai精神的一個系列藝術活動，完全是在各種好玩兒的藝術體驗中，大家可以深度體會什么是自由表達、拓寬邊界。

　　很多人說我們的東西很前沿，但我覺得這是全世界的一個大趨勢，無論是企業界、教育界，都是往這個方向走的。我在硅谷看到的也是這樣，在未來越來越機械化人工智能化，人本的創造力會越來越重要。當人的內在智慧被喚醒，給你哪個工作都能做好。

決定創辦Stage Ai時留影

　　問：你打算怎么實現這個目標呢？

　　燕子：這當然不容易，只能一點點做，一步一步做。去年我們“夏之花”項目做了十場活動，很多來的人都有被“鼓舞”的感覺。今年我們想把云南的靈性生態社區做起來。我希望來到這里的人，喜歡和我們玩兒，覺得這些人很活，很平等。要做多久我不知道，錢能支持多久我也不知道，我就想這么一步步往前走。

　　我們的工作坊，我也希望除了知識，我們能夠真正把老師being的狀態傳遞出來。那是真正的東西。我始終覺得工作坊不是老師來教別人來學，而是把氣氛帶動起來后，老師就退出，讓大家自己玩兒，自己流動。

　　我在第一堂心理學的課上聽到一句話，特別打動我，就是“獨立思考”。這也是Stage Ai一直在傳遞的。我覺得心理咨詢師不是老師，我們是幫助對方找到她自己的力量，而不是指導別人怎么生活，甚至我覺得這是做心理咨詢的職業道德。所以我絕對做不了老師，因為我并不比對方知道的更多。

2016“夏之花”活動現場

　　問：做這件事對你來說目前最大的挑戰是什么？

　　燕子：應該是生活的細節。我感覺國內的環境陽性太強，很硬，我覺得在這里生活真的不容易。我們在工作坊上提出一個話題：怎么能脆弱，結果所有人都有共鳴。我發現身邊很多女性朋友都沒有被特別溫柔地對待過，國外真的是有很多很多的紳士。我覺得東方最大的品質是韌性，是柔的。剛則容易斷。其實我們可以在身邊很多不“言”愛的親人身上，在他們一點一滴的行動和付出里，都能看到深厚的情意和東方式的愛。

　　問：走了那么多地方，見了那么多人，到現在你最大的領悟是什么？

　　燕子：我覺得好多時候不需要辭職、拎個包去遠方，不用迷信叛逆能帶來什么，如果你心里那個東西解不開，這些都是形式，但當你心里通了，你可以在一個小城里寫出最偉大的書。生活不一定要云游四方改變世界，不需要急急忙忙的去“外面”找自己要的。當然這些我都做過，我背包走過很多地方，年輕的時候特別lost（迷失），那種行走并沒有幫助我找到什么答案。

　　我很幸運我3到6歲是在貴州的大山里長大的。小時候在北京，家里是典型的受迫害的高知家庭。我爸媽北大畢業后被發送到貴州，后來我爸先回到北京，我和我媽留在那里。有天我被送到當地的幼兒園，我就乘亂跑出來，再也沒去過幼兒園，就到處游蕩。一個人在河邊玩兒，對面有座山，看著那座山我一直在想，山對面是什么啊？6歲就回北京了。后來寒假又回到貴州，我說我要去看山后面是什么。等我爬到山頂的時候，我發現山后面還是山，連綿不斷的山。所以我從來不會說這山比那山高，并沒有說更高或者更美。我從來不會貨比三家，我買一雙鞋，或者遇到這個人，就覺得這是最好的。

　　我可能對整個人生沒有設計，但是人生中要扮演什么樣的角色我是清楚的。我的人生可能不是只有一個角色，但只要進了一個角色，我就會把它體驗到淋漓盡致。我經常在想，如果我明天死了我會不會后悔，我大部分時候的答案都是不會后悔。這輩子只有一次，我常想我要怎么樣對待這一次，下輩子再想下輩子的事。

　　本期嘉賓：燕子

　　之愛(Stage Ai)創始人。美國加州整合學院整合心理咨詢專業首位中國碩士生，加州 Hakomi 身體導向療法首位中國畢業生。 曾在倫敦、溫哥華、舊金山、紐約、印度、塔吉克斯坦工作。現致力于搭建東西方精神文化的橋梁，用生命熱情建立愛與聯結。Stage Ai微信公號：之愛。

您想講述您的生命故事嗎？

請在后臺留言

我們會選擇合適的嘉賓進行采訪

原創專欄 | 鏡心錄

文藝+哲思+心靈+趣味

這里聚集著許多關注心靈品質的人

生命是一場創意之旅

共享生命之美｜滋養內心的力量

保持獨立精神｜對自由一探究竟