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1 酸奶是最流行的發酵食物之一,但并非所有酸奶都含有活性益生菌購買時應優先選擇無添加活菌發酵酸奶,其次是少添加活菌發酵酸奶,最后是大添加活菌酸奶同時,低溫酸奶優于常溫酸奶,因為常溫酸奶基本不含活菌2 奶酪是另一種受歡...