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夏季健身就要出出汗，打羽毛球就成為最適合的有氧運動。長期進行羽毛球鍛煉，可使心臟功能變強，收縮有力，肺活量加大，耐久力提高，同時羽毛球鍛煉也能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性，增強心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。今天寶寶就來...

閱讀全文 車幼菱 30 次瀏覽 2025-06-29 科學(xué)