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  陣痛開始了,準媽媽不必躺在床上忍耐,仍可以做些鍛煉。以下幾種方法可以減輕疼痛,加速產程:  散步:身體直立的情況下,散步能使更多的血液流向胎盤,為胎寶寶提供更多的氧,降低胎寶寶在分娩過程中發生窒息的危險,有助于產...

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