高能開箱!開吃毛蛋,請(qǐng)不要圍觀_蛋類
一個(gè)星期不要超過7個(gè),也就是平均一天別超過1個(gè),但是也要看你其他食物的情況了,比如說(shuō)如果你的肉類吃的多,蛋就別超過1個(gè)了,如果不吃肉別超過2個(gè)也沒有問題了鹵雞蛋很好啊,也不用擔(dān)心脂肪超標(biāo)不過煮雞蛋的時(shí)間別超過5分鐘,...
一個(gè)星期不要超過7個(gè),也就是平均一天別超過1個(gè),但是也要看你其他食物的情況了,比如說(shuō)如果你的肉類吃的多,蛋就別超過1個(gè)了,如果不吃肉別超過2個(gè)也沒有問題了鹵雞蛋很好啊,也不用擔(dān)心脂肪超標(biāo)不過煮雞蛋的時(shí)間別超過5分鐘,...