我們現(xiàn)在生活的時(shí)代是人類歷史上性自由的高峰時(shí)期之一。過(guò)去四十年來(lái)，無(wú)論是避孕藥，還是像陌陌和探探這樣的APP交友軟件，這些新技術(shù)都為我們打開(kāi)了一個(gè)充滿可能性的新世界。隨著20世紀(jì)70年代性革命的逐漸成熟，社會(huì)規(guī)范隨之改變，越來(lái)越多的人開(kāi)始接受同性戀、離婚、婚前性行為以及其他另類的性關(guān)系，如多重伴侶和交換性伴侶。

　　盡管如此，研究表明，實(shí)際上目前人們的性生活的次數(shù)比幾十年前還少。

　　3月份，美國(guó)研究人員吉恩·特溫格（Jean Twenge）、萊恩·謝爾曼（Ryne Sherman）和布魯克·威爾斯（Brooke Wells）在《性行為檔案》（Archives of Sexual Behavior）雜志上發(fā)表了一篇文章，指出與20世紀(jì)90年代末相比，2010年代初美國(guó)人一年的性生活次數(shù)平均減少了9次，從每年的62次下降至53次，下降幅度為15％。研究發(fā)現(xiàn)各性別、種族、地區(qū)、教育水平和工作狀況的人群中均出現(xiàn)類似幅度的下降，其中已婚人士報(bào)告的性生活次數(shù)減少幅度最大。

　　雖然我們可以很容易地將其視為孤證或者認(rèn)為這是關(guān)于研究人們性生活時(shí)存在困難的表現(xiàn)，但這確實(shí)是世界各地日益增長(zhǎng)的趨勢(shì)中的一部分。 2013年，英國(guó)全國(guó)性態(tài)度與生活習(xí)慣調(diào)查報(bào)告（National Survey of Sexual Attitudes and Lifestyles ，Natsal）發(fā)現(xiàn)，16至44歲的英國(guó)人平均每月性行為不到五次。相比2000年時(shí)發(fā)布的調(diào)查報(bào)告，次數(shù)出現(xiàn)下降，當(dāng)時(shí)男性每月錄得6.2次性行為，女性6.3次。 2014年澳大利亞全國(guó)性活動(dòng)調(diào)查（Australian National Survey of Sexual Activity）顯示，異性戀每周平均有1.4次性行為，低于10年前的1.8次。日本情況可能最為嚴(yán)重，最近的數(shù)據(jù)顯示，16歲至25歲的男性中有46％的女性和25％的男性鄙視"性接觸"。

　　為什么會(huì)發(fā)生這種情況？

　　雖然有很多現(xiàn)成的簡(jiǎn)單結(jié)論，但BBC通過(guò)深入挖掘，發(fā)現(xiàn)了相當(dāng)復(fù)雜的情況。

　　怪罪色情內(nèi)容

　　第一個(gè)容易得出的結(jié)論是，應(yīng)責(zé)怪技術(shù)的普及。兩種技術(shù)通常會(huì)成為責(zé)怪的對(duì)象：在線色情內(nèi)容和社交媒體。

　　隨著網(wǎng)絡(luò)色情內(nèi)容的增長(zhǎng)，研究人員已將焦點(diǎn)集中在上癮的可能性上，有人試圖將"互聯(lián)網(wǎng)性成癮"正式歸為精神障礙的一種。有理由認(rèn)為，一旦上癮，色情影片會(huì)變成現(xiàn)實(shí)生活中性行為的替代，從而限制人們?cè)谂P室里的性欲。

社交媒體和色情內(nèi)容往往被認(rèn)為是影響性生活的元兇

　　色情內(nèi)容也因?yàn)槠洳磺袑?shí)際的圖像而受到指責(zé)，研究人員認(rèn)為這可能會(huì)產(chǎn)生諸如"性冷淡"或"色情誘發(fā)的性功能障礙"等癥狀。2011年，意大利對(duì)28,000名色情內(nèi)容觀眾的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多人在色情網(wǎng)站"大量"消費(fèi)。研究人員卡羅·弗雷斯塔（Carlo Foresta）認(rèn)為，日常觀看色情內(nèi)容的人會(huì)變得習(xí)慣于"最為暴力"的圖像。根據(jù)這個(gè)理論，色情內(nèi)容中不切實(shí)際的圖像會(huì)讓男性在遇到現(xiàn)實(shí)的性誘惑時(shí)很難興奮起來(lái)，從而導(dǎo)致他們?cè)谂P室變得"毫無(wú)斗志"。

　　一些研究人員甚至認(rèn)為色情和婚姻率之間有聯(lián)系。在2014年的一項(xiàng)研究中，研究人員邁克爾·馬爾科姆（Michael Malcolm）和喬治·納法爾（George Naufal）對(duì)1,500位美國(guó)參與者進(jìn)行了調(diào)查，分析了18至35歲的人如何使用互聯(lián)網(wǎng)及其對(duì)他們婚姻生活的影響。這項(xiàng)發(fā)表在《東部經(jīng)濟(jì)期刊》（Eastern Economic Journal）的研究成果發(fā)現(xiàn)，互聯(lián)網(wǎng)使用率較高和婚姻率低之間存在很強(qiáng)的相關(guān)性，而對(duì)于定期觀看網(wǎng)絡(luò)色情內(nèi)容的男性而言，這一關(guān)聯(lián)更為顯著。

　　不只是色情，社交媒體也被指責(zé)讓人分心，人們癡迷于屏幕而非性生活。這是以往研究的延伸：曾有研究指出夫妻的臥室里有一臺(tái)電視有會(huì)導(dǎo)致性生活顯著減少。社交媒體設(shè)備滲透到我們生活的各個(gè)方面也會(huì)產(chǎn)生類似的效果。

　　但是，我們也完全有理由質(zhì)疑這兩個(gè)結(jié)論。研究人員關(guān)于色情內(nèi)容對(duì)性生活的影響看法不一。首先，許多人還在爭(zhēng)論"互聯(lián)網(wǎng)性癮"是否存在。另有一些人則認(rèn)為色情內(nèi)容有可能對(duì)性活動(dòng)產(chǎn)生促進(jìn)作用。例如，2015年《性醫(yī)學(xué)》（Sexual Medicine）期刊發(fā)表的一篇文章發(fā)現(xiàn)，每周至少觀看至少40分鐘的色情內(nèi)容，可以提高人們的性欲。這項(xiàng)研究測(cè)試了280名男性的性欲和他們觀看色情內(nèi)容的情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)觀看色情內(nèi)容的時(shí)間與性欲之間存在很強(qiáng)的相關(guān)性，而每周觀看超過(guò)兩個(gè)小時(shí)色情內(nèi)容的人的興奮度最高。特溫格、謝爾曼和威爾斯在他們的研究中也提到，盡管性活動(dòng)總體下降，但對(duì)經(jīng)常觀看色情內(nèi)容的人來(lái)說(shuō)，性活動(dòng)沒(méi)有差異。

目前人們的性生活的次數(shù)比幾十年前還少

　　這也適用于社交媒體。雖然社交工具肯定會(huì)導(dǎo)致人分心，但同時(shí)也提供了越來(lái)越多的"隨時(shí)可獲得的性活動(dòng)"渠道。事實(shí)上，研究表明陌陌和探探等交友應(yīng)用可能會(huì)讓人們提早進(jìn)行性活動(dòng)，讓性約會(huì)提前和定期發(fā)生。

　　雖然技術(shù)肯定會(huì)影響我們的性生活，但性活動(dòng)明顯減少不能只怪技術(shù)。

　　繁忙的工作

　　盡管在很早的時(shí)候人們就夢(mèng)想能從工作中解放出來(lái)，但工作似乎愈發(fā)侵入了我們的生活。整個(gè)西方世界的工作時(shí)間仍然很長(zhǎng)。最近有數(shù)據(jù)顯示，美國(guó)的全職員工平均每周工作47小時(shí)。看來(lái)，合乎邏輯的結(jié)論是疲勞和工作壓力可能會(huì)導(dǎo)致性活動(dòng)的下降。

　　然而，情況并不那么簡(jiǎn)單。在1998年，珍妮特·海德（Janet Hyde）、約翰·德拉默特（John De Lamater）和埃里·休伊特（Erri Hewitt）在《家庭心理期刊》（Journal of Family Psychology）上發(fā)表了一項(xiàng)研究結(jié)果。他們發(fā)現(xiàn)家庭主婦、全職女性與兼職女性相比，性活動(dòng)、性滿足和性欲并沒(méi)有減少。與其他研究結(jié)果相反，特溫格、謝爾曼和威爾斯發(fā)現(xiàn)，繁忙的工作與較高頻率的性活動(dòng)存在相關(guān)性。

快節(jié)奏的生活可能讓人感到焦慮、疲憊和沮喪

　　但這并不意味著工作沒(méi)有影響；相反，重要的是工作質(zhì)量而不是數(shù)量。對(duì)于你的心理健康來(lái)說(shuō)，不好的工作可能比沒(méi)有工作更糟糕，這也延伸到我們的性生活。越來(lái)越多的人認(rèn)為，壓力是性活動(dòng)和性幸福指數(shù)下降的核心要素。

　　例如，2010年蘇黎世大學(xué)（University of Zurich）的蓋伊·博德曼恩（Guy Bodenmenn）和他的研究小組在三個(gè)月內(nèi)對(duì)瑞士的130名女學(xué)生進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)自我報(bào)告的較高壓力與較低水平的性活動(dòng)和性滿意度有關(guān)。壓力有多重影響，包括改變激素水平，造成對(duì)身體的負(fù)面印象，導(dǎo)致我們質(zhì)疑性關(guān)系和伴侶，以及提高藥物和酒精的使用水平。所有這些都與性活動(dòng)和性欲下降存在相關(guān)性。

　　現(xiàn)代生活惹的禍

　　有很多其他理由認(rèn)為，心理健康的變化可能會(huì)影響到我們的性生活。雖然特溫格、謝爾曼和威爾斯并不認(rèn)為觀看色情內(nèi)容和工作時(shí)長(zhǎng)是性活動(dòng)減少的原因，但研究人員認(rèn)為，性活動(dòng)減少可能是因?yàn)椴豢鞓?lè)水平的升高。尤其是西方社會(huì)，在過(guò)去的幾十年心理疾病四處蔓延，主要集中于抑郁癥和焦慮癥。

　　抑郁癥狀與性活動(dòng)和欲望減少有很強(qiáng)的相關(guān)性。阿德萊德大學(xué)（University of Adelaide）伊凡·阿特蘭蒂斯（Evan Atlantis）和托馬斯·薩利文（Thomas Sullivan）在對(duì)《性醫(yī)學(xué)期刊》上發(fā)表的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)重要證據(jù)，證明抑郁癥導(dǎo)致性功能障礙上升和性欲降低。特溫格、謝爾曼和威爾斯將這些證據(jù)與所提及的心理健康問(wèn)題結(jié)合起來(lái)，認(rèn)為幸福感下降與性活動(dòng)平均次數(shù)下降之間存在因果關(guān)系。

　　研究將這些廣泛的心理疾病與現(xiàn)代生活日益增強(qiáng)的不安全感聯(lián)系起來(lái)，這對(duì)年輕一代來(lái)說(shuō)尤其嚴(yán)重。性活動(dòng)水平下降幅度最大的恰恰這一代人，而吉恩·特溫格的研究顯示，與X世代或嬰兒潮一代在同樣年齡時(shí)相比，千禧一代的性生活次數(shù)要少。研究發(fā)現(xiàn)，工作和住房不安定、對(duì)氣候變化的恐懼以及公共空間和社會(huì)生活受到破壞都與心理健康問(wèn)題相關(guān)。

　　因此，我們有理由說(shuō)，性行為的下降反映了現(xiàn)代生活的本質(zhì)。這個(gè)現(xiàn)象不能歸結(jié)到某一個(gè)問(wèn)題上，實(shí)際上它是許多事情共同作用的結(jié)果。它是現(xiàn)代生活各種壓力—工作，缺乏安全感和技術(shù)混合的產(chǎn)物。

　　有些人可能會(huì)慶祝性活動(dòng)的減少，認(rèn)為這是在拒斥越來(lái)越寬松的性道德。但性是一件重要的事。它能增加人的幸福感，使你更加健康，甚至讓你對(duì)工作感到更加滿意。最重要的是，對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，性是一件有趣的事。

抑郁癥和焦慮癥的病例在過(guò)去十年中持續(xù)上升

　　正是出于這些原因，世界各地的人們正在設(shè)法解決這個(gè)問(wèn)題。今年二月，來(lái)自瑞典上托爾內(nèi)奧鎮(zhèn)（Overtornea）的一名議員佩爾-埃里克·馬斯克斯（Per-Erik Muskos）提出了一項(xiàng)建議，為市政府的550名雇員每周增加一小時(shí)的休息時(shí)間，讓大家回家做愛(ài)。馬斯克斯大贊性的好處，稱他的建議可以為 "為夫妻創(chuàng)造獨(dú)處時(shí)間"的機(jī)會(huì)。

　　很長(zhǎng)一段時(shí)間以來(lái)，日本一直在試圖處理這個(gè)問(wèn)題，特別是因?yàn)閾?dān)心出生率下降。目前，日本的父母享有生育補(bǔ)貼。多年來(lái)，日本鼓勵(lì)公司給予公民更多的假期來(lái)生育。日本的一個(gè)大型經(jīng)濟(jì)組織經(jīng)團(tuán)連（日本經(jīng)濟(jì)團(tuán)體聯(lián)合會(huì)）也參與其中。它鼓勵(lì)其1,600個(gè)成員企業(yè)允許員工花更多的時(shí)間與家人在一起。同時(shí)，地方政府通過(guò)一系列措施鼓勵(lì)生育，包括向人口較多的家庭提供購(gòu)物券，并啟動(dòng)政府批準(zhǔn)的相親網(wǎng)站。澳大利亞政府多年來(lái)一直進(jìn)行類似的努力，2014年前成為新生兒父母的可獲得"寶貝獎(jiǎng)金"。

　　這些建議的問(wèn)題在于它們必然只是一種輔助手段。雖然額外的休假和政府獎(jiǎng)勵(lì)可能會(huì)產(chǎn)生短期影響，但這處理不了幸福感下降背后的結(jié)構(gòu)性問(wèn)題，而它可能會(huì)導(dǎo)致性欲下降。

　　正如問(wèn)題是多方面的，其解決方案也必須是多維的。要解決性活動(dòng)減少的問(wèn)題，就必須應(yīng)對(duì)導(dǎo)致西方世界心理健康危機(jī)的原因——這是一場(chǎng)基于工作和住房不安全感、對(duì)氣候變化的擔(dān)憂以及公共空間和社區(qū)空間的喪失的危機(jī)。這樣做不僅會(huì)促進(jìn)人們?cè)黾有陨睿疫€有利于人類整體的健康和福祉。