每次用量要少護發(fā)素主要是護理頭發(fā)的，每次使用時，不用擠太多，適量就好每周使用頻次一般來說，一周用一到兩次護發(fā)素就足夠了涂抹位置護發(fā)素盡量不要涂在頭皮上，只涂于發(fā)梢或中部就好，因為發(fā)梢是最脆弱的，最需要護理的部分這樣使用護發(fā)素，既能達到護理頭發(fā)的效果，又不會對頭皮造成負擔。

所以油性發(fā)質的人，護發(fā)素一周使用1~2次就足夠干性和中性發(fā)質的人可以增加使用次數(shù)，但是一周不應該超過5次，因為護發(fā)素都是弱酸性，總會有一些護發(fā)素會沾在頭皮上，造成一些刺激干性發(fā)質建議一周使用3~4次，中性發(fā)質建議一周使用2~3次什么頭發(fā)要用護發(fā)素 1油性發(fā)質 許多人有著這樣的理解誤。

使用頻率 焗油膏不宜經(jīng)常使用，一般一周一次即可，對于特別干燥或受損的頭發(fā)可以稍微增加使用頻次護發(fā)素可以在每次洗發(fā)后使用，每周不超過5次，具體使用次數(shù)應根據(jù)個人發(fā)質決定使用方法 焗油膏需要加熱使用，通常在洗發(fā)后將焗油膏均勻涂抹于頭發(fā)上，然后用保鮮膜或浴帽包裹頭發(fā)，再用熱毛巾或電帽。

護發(fā)素是每次洗頭發(fā)的時候都要用的，用在洗發(fā)水后面發(fā)膜是周期性的保養(yǎng)，類似于臉部的面膜不用每次都做，但2周應該做一次如果做發(fā)膜，洗發(fā)后就不要用護發(fā)素大家都很熟悉面膜的概念了，面膜敷在臉上，通過有效成分的滲入，能深入滋養(yǎng)肌膚并修復暗沉膚色做發(fā)膜和油正如做面膜一樣，令臉部加倍吸收養(yǎng)。

減少洗發(fā)次數(shù)染發(fā)后的頭發(fā)較為脆弱，頻繁的洗發(fā)會加速顏色的流失和頭發(fā)的干燥一般來說，每周洗23次是比較合適的頻次如果覺得頭發(fā)油膩，可以選擇干洗噴霧或干洗粉來應急溫水洗發(fā)過熱的水會導致頭發(fā)毛鱗片張開，從而加速色素流失和頭發(fā)干燥因此，建議使用溫水進行洗發(fā)，既能有效清潔，又能保護頭發(fā)。

3 周護發(fā)膜每周至少使用一次護發(fā)膜，為頭發(fā)提供深層滋養(yǎng)和修復4 護發(fā)精油日常使用護發(fā)精油，特別是發(fā)梢，以減少干燥和開叉5 溫水洗頭使用溫水洗頭，避免過熱的水導致染發(fā)顏色更快流失6 發(fā)膜頻次染發(fā)后一個月內(nèi)，每三天使用一次發(fā)膜，以維持顏色并改善發(fā)質7 立即吹干洗頭后應立即。

定期深層護理每周至少進行一次深層護理，如使用發(fā)膜或深層滋養(yǎng)的護發(fā)素這些產(chǎn)品能夠深入頭發(fā)纖維，修復受損部分，提供額外的滋潤和營養(yǎng)避免高溫造型盡量減少使用吹風機卷發(fā)棒或直發(fā)器的頻次，因為高溫會損害頭發(fā)的結構，導致卷發(fā)失去彈性和光澤如果必須使用，確保在頭發(fā)上涂抹熱保護噴霧，以減少熱量對。

使用護發(fā)素每次洗發(fā)后都應使用護發(fā)素，特別是在頭發(fā)中段到發(fā)梢的部分護發(fā)素可以幫助平滑頭發(fā)表皮層，減少摩擦，預防靜電，使頭發(fā)更易梳理且減少斷發(fā)停留幾分鐘后徹底沖洗干凈，避免殘留造成頭皮問題定期深層護理每周至少一次使用深層護發(fā)膜或者護發(fā)油進行深度滋養(yǎng)這些產(chǎn)品通常富含高度集中的營養(yǎng)物質。

硫磺皂具有殺菌控油抑制皮膚細菌增殖和促進表皮剝脫的作用，這些功能對于減少頭皮屑有一定的幫助使用頻次使用硫磺皂后，由于表皮剝脫的作用，頻繁使用可能導致皮膚和頭發(fā)越發(fā)干燥，甚至使頭發(fā)干枯斷裂因此，不建議過于頻繁地使用硫磺皂護發(fā)素的使用為保持頭發(fā)的光澤和潤澤，建議在使用硫磺皂。