1、首先你要去嘗試一些興趣愛好的東西，比如嘗試下象棋，圍棋，打羽毛球，爬山等等，特別是要進入到這些圈子里，和很多人一起交流，其實很多興趣愛好都一樣，如果一個人玩就沒味了，所以要進入到一些群體，圈子里我發現 愛學藝 是一個興趣愛好交流 培養學習的好平臺，我經常在里面逛，你不防也去看看。

2、背誦詩詞，這樣能夠讓我們的內心趨于平靜，能夠冷靜下來思考問題空余時間我們就看看書籍背背詩詞和學習刺繡，我們不打游戲不刷抖音快手這些短視頻，手機對于我們而言只是一個通訊工具，我們不會浪費時間在手機娛樂上面希望大學生們不要浪費時間在手機娛樂上，而是培養自己的興趣愛好，修身克己；我們每一個人都會有著一些專屬于自己的興趣和愛好，因為他們的生活環境生活經歷和個人的性情是不一樣的一般來說，興趣需要從小開始培養，但是也不完全是絕對的我們在興趣方面需要去學習思考，還要有一顆熱愛生活的熱情1去發現我們在日常生活中，總會去尋找到一些興趣當然這些興趣不是突然出現的，而是經過了；興趣班興趣班，就是要把興趣發展成特長一個人如果能發現自己的興趣，將來一輩子的幸福因為做感興趣的事情，才是快樂的，才會真正有收獲 那么問題來了，如何正確的發掘和培養孩子的興趣愛好呢 一 在生活中觀察孩子 父母應該是最了解孩子的人如果不能很好地找到孩子的興趣愛好，要么是平時對。

3、2 多參加社團和組織參加校內外各種社團和組織活動，可以培養團隊合作和領導能力，并結交更多朋友3 培養個人興趣愛好通過參與各種俱樂部學術講座文化藝術等活動，培養和發展自己的個人興趣愛好，充實自己的課余生活4 閱讀擴展知識面多閱讀各類書籍，既可以豐富自己的知識儲備，也能提高自己的。

4、生活中，我們總是傾向于去選擇短半衰期的事情，而這也事情我們永遠不能進入我們的心流狀態，從而無法很好地利用閑暇時間獲得興奮感，來反哺我們的工作，因此，如果你還沒有發現你自己的興趣，不妨去挖掘一些自己感興趣的長半衰期的事情二怎么培養自己的興趣？1堅持 堅持自己的興趣愛好，多刺激他，讓你；很多家長在教育孩子時，就只關注他們學習，除了學習以外不讓他們干其他的事情，其實這是不對的，因為如果一直逼迫孩子學習的話，他們很快就會產生厭學心理，還不如多培養其他的興趣愛好，讓孩子一直保持熱情那么如何培養孩子的興趣愛好如何培養孩子的興趣愛好1了解孩子的喜好在孩子小的時候，孩子的生活。

5、因此，大學生除了應該努力學習專業知識與技能以外，還應當參加各類有益身心的活動，如體育比賽文藝演出集郵攝影繪畫旅游社會實踐等要培養廣泛興趣，使生活充滿歡樂，在學習和生活中不斷豐富知識發展能力完善個性陶冶情操，就一定能告別嫉妒心理，與同學一起攜手并進，共謀發展三大學生良好情緒情感的。

6、可以激發他們的興趣7 社區參與鼓勵學生參與社區活動或志愿者工作這不僅可以培養他們的興趣愛好，還可以培養他們的社會責任感通過以上策略和方法，可以在課外活動中有效地培養學生的興趣愛好這不僅可以豐富他們的生活，提高他們的生活質量，還可以促進他們的個人成長和發展。