1.桃花：古代藥學專著《神農本草經》里談到，桃花有“令人好顏色”之功效。花中含有山

　　奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質，這些物質能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給。桃花味苦，性平，主除水氣、利大便消除水腫，通大便，預防便秘，推薦有便秘的女性不妨喝些桃花茶。

　　2.玫瑰花茶

　　中醫認為，玫瑰花茶對肝和胃有調理作用，有理氣解郁、活血散瘀和調經止痛之功效。幫助消除疲勞、改善體質。有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上易長黃斑，可喝些玫瑰花茶來調理補血氣。

　　3.槐花茶

　　槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性大便干燥，易便秘，眼睛干澀紅腫，喝一些槐花茶最好不過了，槐花還有清熱降壓的功效，血壓高的女性也可以喝。

　　4.菊花茶

　　菊花茶有清肝明目、散風清熱、解毒消炎等作用，加入枸杞子飲用還有保護肝的效果，如果脾胃不好，容易拉肚子的人建議少飲菊花，因為菊花味甘苦，性微寒，會損傷元氣。

　　5.金銀花茶

　　男性平時抽煙比較多，嗓子會干癢不舒服，嚴重的會有慢性咽炎，金銀花性寒，是清熱解毒良藥，用來泡水喝最好不過了，但脾胃不好的人不適合多飲，金銀花具有清熱解毒、通經活絡，護膚美容的效果，還可降壓、降低血清膽固醇，促進新陳代謝，延緩衰老，潤膚祛斑。