相信很多人都曾有過憋尿的尷尬經(jīng)歷

多少人在主席臺(tái)上膀胱充盈卻強(qiáng)裝鎮(zhèn)定

多少人開會(huì)時(shí)桌下小腹微隆而雙腿緊夾

又有多少人上課時(shí)懾于師威不敢跑廁所

滿滿的都是關(guān)于憋尿的血淚史······

然而，這樣強(qiáng)忍著真的不會(huì)有內(nèi)傷嗎?

　　尿能憋死人絕不是危言聳聽：

　　有一種叫做“排尿性暈厥”就可能致人于死地。曾有媒體報(bào)道，一位程姓女士由于憋尿太久突然排尿，導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，膀胱排空過快，血液下行，血壓降低、心率減慢、腦供血不足，產(chǎn)生暈厥由于沒有得到及時(shí)的救治，而猝死。

　　還有一種憋尿會(huì)讓膀胱爆炸，淄博一名小伙在網(wǎng)吧玩游戲，連續(xù)憋尿6小時(shí)后，想尿也尿不出來，導(dǎo)致膀胱右后側(cè)壁被脹破了一道大口子，名副其實(shí)膀胱爆炸了，最后幸虧搶救及時(shí)，這名男子才死里逃生。

　　膀胱是人體暫時(shí)儲(chǔ)存尿液的器官，當(dāng)膀胱內(nèi)的尿液達(dá)到一定量時(shí)，就會(huì)通過神經(jīng)信號(hào)傳給大腦產(chǎn)生尿意，提醒你該去廁所了。

　　但如果憋著尿不排，尿液在膀胱內(nèi)越積越多，把膀胱充盈起來，就會(huì)像吹氣球一樣，膀胱內(nèi)壓力巨大，膀胱壁被撐得越來越薄，直到超過最大負(fù)荷，膀胱壁就可能發(fā)生裂傷，導(dǎo)致腹膜炎和休克。

　　同濟(jì)大學(xué)附屬天佑醫(yī)院泌尿外科專家溫馨提醒：

　　如果你經(jīng)常憋尿，除了可能發(fā)生膀胱爆炸，各種各樣的疾病也會(huì)默默地找上你：

　　尿路感染

　　尿液是人體代謝后的液體，含有各種代謝廢物和細(xì)菌，如果經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間憋尿，會(huì)導(dǎo)致尿路感染。此外，尿液可幫助沖刷尿道外口周圍的細(xì)菌，經(jīng)常憋尿，易使細(xì)菌大量聚集，導(dǎo)致泌尿生殖道感染。

　　泌尿系統(tǒng)結(jié)石

　　長(zhǎng)期憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液中晶體物質(zhì)或鈣磷化合物沉積，久而久之，會(huì)形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石。

　　排尿性暈厥

　　長(zhǎng)時(shí)間憋尿后，突然排空膀胱內(nèi)尿液，會(huì)導(dǎo)致迷走神經(jīng)興奮，引起心動(dòng)過緩，誘發(fā)暈厥。說人話，就是尿完了會(huì)暈倒。

　　膀胱癌

　　憋尿會(huì)使尿液在膀胱停留的時(shí)間延長(zhǎng)，其有害物質(zhì)對(duì)膀胱壁長(zhǎng)期刺激，會(huì)增加膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　所以尿意來了得及時(shí)排，千萬不要憋!

　　上班族們可以定時(shí)到廁所溜達(dá)溜達(dá)，乘車一族(如司機(jī)、長(zhǎng)途車旅客)也要盡量抽出時(shí)間上廁所。在開會(huì)前、坐長(zhǎng)途車時(shí)，適當(dāng)?shù)厣俸纫稽c(diǎn)水，機(jī)智的你應(yīng)該能想到吧。