以下是新鮮百合的10種吃法 1百合燉豬肺 2百合炒蝦仁 3清蒸百合 4百合綠豆湯 5西芹炒百合 6百合燉雪梨 7百合紅棗粥 8清炒百合 9百合燉鴿子 10百合蓮子湯 2 評(píng)論 分享 舉報(bào) 為你推薦特別推薦 “網(wǎng)絡(luò)廁所”會(huì)造成什么影響？ 華強(qiáng)北的二手手機(jī)是否靠譜？ 新生報(bào)道需要注意什么？ 癌癥的治療費(fèi)用為何越來(lái)越高？ 等你來(lái)答。

干百合可通過(guò)煮粥煲湯清炒等方式制作成美味菜肴，具體方法如下1 百合粥將干百合用清水洗凈后，與大米按110的比例混合，加入適量清水建議米水比例為18，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉煮至百合軟爛米粒開(kāi)花粥體濃稠時(shí)即可關(guān)火此做法能充分釋放百合的清香，使粥品口感香甜，同時(shí)保留其潤(rùn)。

1 百合汁 做法取新鮮百合250g，洗凈后放入沸水中略燙，搗爛取汁，加冰糖適量，稍加溫后飲用 功效潤(rùn)肺止咳，適用于體質(zhì)虛弱慢性支氣管炎肺氣腫咳嗽咯血等癥2 百合粥 做法將百合50g粳米60g，水煮至米爛成粥，加冰糖適量即成 功效養(yǎng)陰潤(rùn)肺潤(rùn)燥止咳清心安神，可用于治療燥熱。

枸杞紅棗百合粥 材料新鮮百合50克，大米100克，枸杞10克，紅棗10顆，冰糖適量，清水適量做法a 大米提前清洗干凈，浸泡30分鐘至1小時(shí)b 百合剝?nèi)ネ鈱雍稚ぃ磧艉髠溆眉t棗去核，枸杞洗凈備用c 鍋中加入適量清水，放入泡好的大米，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢煮d 當(dāng)粥開(kāi)始變得濃稠時(shí)，加。

百合花的最佳食用方法及方式有以下幾種百合粥做法取百合粉50克，粳米60克先將百合與米分別淘洗干凈，放入鍋內(nèi)加水，用小火煨煮等百合與粳米熟爛時(shí)，加糖適量即可食用適宜人群尤其適合中老年人及病后身體虛弱而有心煩失眠低熱易怒者變體在百合粥內(nèi)加入銀耳，可增強(qiáng)滋陰潤(rùn)肺的功效。

百合的吃法有以下幾種1 銀耳百合湯 材料銀耳鮮百合枸杞紅棗冰糖 做法將銀耳洗凈去根，泡軟撕小塊鮮百合剝片洗凈枸杞和紅棗分別泡水后瀝干備用在燉鍋中加水燒開(kāi)，放入銀耳燉1520分鐘，再加入紅棗百合枸杞和冰糖，繼續(xù)燉1015分鐘即可2 百合粥 材料百合糯米冰糖。

百合的烹飪方法多樣，以下是幾種常見(jiàn)的吃法1 銀耳百合湯 材料銀耳20克，鮮百合10克，枸杞1茶匙，紅棗3顆，冰糖1茶匙 做法將銀耳泡發(fā)后與紅棗一起燉煮，再加入百合枸杞和冰糖，小火慢燉至熟爛既可熱飲也可冷食，口感滋潤(rùn)2 百合粥 材料鮮百合30克，糯米50克，冰糖適量 做法。

鮮百合炒時(shí)蔬 這道菜簡(jiǎn)單健康，適合作為日常蔬菜搭配選擇時(shí)令蔬菜如西蘭花胡蘿卜等，切成適當(dāng)大小鮮百合剝好備用熱鍋下油，先將蔬菜快速翻炒至斷生，再加入鮮百合一起炒最后加入鹽雞精等調(diào)味料調(diào)味即可以上是一些常見(jiàn)的鮮百合的做法，不僅美味可口，而且營(yíng)養(yǎng)健康鮮百合在烹飪時(shí)要注意火候。

百合花的食用方法主要有以下幾種百合粥做法取百合粉50克，粳米60克，淘洗干凈后一同放入鍋中，加水用小火煨煮待百合與粳米熟爛時(shí)，加入適量糖調(diào)味即可功效適合中老年人及病后身體虛弱心煩失眠低熱易怒者食用若加入銀耳，可增強(qiáng)滋陰潤(rùn)肺的功效加入綠豆，則可加強(qiáng)清熱解毒的效果百合。

百合筒子骨湯 材料筒子骨紅棗鮮百合步驟筒子骨焯水去掉血水瀝干備用，紅棗洗凈去核筒子骨大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)入砂鍋，中火慢燉60分鐘，再轉(zhuǎn)小火燉15分鐘放入鮮百合和紅棗，繼續(xù)燉煮至湯成以上是百合的幾種常見(jiàn)做法，每種做法都有其獨(dú)特的風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以根據(jù)個(gè)人喜好選擇制作。

鮮百合的10種簡(jiǎn)單做法包括蒸鮮百合將鮮百合洗凈后，放入蒸鍋中蒸熟，可以保留百合的原汁原味，簡(jiǎn)單又健康清炒鮮百合把百合與適量的蔬菜或肉類一起炒制，口感清爽，適合家常烹飪鮮百合炒雞蛋將百合與雞蛋一起炒制，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道香鮮紅棗鮮百合蒸南瓜結(jié)合了紅棗的甜和南瓜的糯，再加上。

百合的做法有多種，以下是一種簡(jiǎn)單且美味的烹飪方法準(zhǔn)備材料百合干需要提前用水泡發(fā)2至3個(gè)小時(shí)，直至完全泡發(fā)雞蛋磕入碗中，加入兩滴白酒和一湯匙水，朝一個(gè)方向充分打散，這樣炒出的雞蛋更加蓬松蔥和生姜切片備用，用于爆香炒雞蛋炒鍋放極少量油，熱至四五成熱時(shí)倒入打散的蛋液。

鮮百合可以制作成西芹百合百合梨汁鮮百合小炒食用，其中鮮百合梨汁的做法是先將百合洗凈，梨洗凈去皮切塊，鍋內(nèi)水燒開(kāi)后放入百合和梨煮25～30分鐘，較后放入少量枸杞和桂花就可以出鍋飲用鮮百合的吃法有很多，可以和西芹制作成西芹百合，也可以和鄉(xiāng)里制作成百合梨汁，或者是和黑木耳胡蘿卜萵筍。

百合的烹飪方法包括但不限于以下幾種西芹炒百合 材料西芹一段，鮮百合若干，鹽少許，白胡椒粉做法百合剝好，去掉黑色部分，沖洗干凈后切好，在開(kāi)水里焯一下炒鍋放油，下西芹百合同炒至斷生放鹽白胡椒粉調(diào)味，翻炒出鍋百合蜜棗豬肺湯 材料豬肺1個(gè)，白杏仁20克，百合10克，蜜棗6。

一鮮百合的吃法 鮮百合可直接烹飪，常見(jiàn)的吃法有煮粥炒菜燉湯等百合燉排骨湯，清新?tīng)I(yíng)養(yǎng)百合與西芹炒食，色彩和諧，口感鮮美此外，鮮百合還可以搭配清甜的水果制成水果沙拉，或搭配濃郁的巧克力做成甜品等二干百合的做法 干百合則多用于燉品，例如百合蓮子羹等浸泡后的干百合可與紅棗。

藥性甘寒歸肺心經(jīng)功效養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神百合可以治療燥熱咳嗽肺虛久咳，以及虛熱上擾引起的失眠心悸本草綱目拾遺記載，百合可“清痰火，補(bǔ)虛損”秋天吃百合，順應(yīng)時(shí)令，可以做粥做菜做甜品1百合蓮子粥 材料百合30克，蓮子30克，粳米100克做法百合切碎，和其它。