喝水這件小事，

　　有時候會變成決定你肌膚質(zhì)量的大事呢！

　　看看人家牛爾老師，肌膚狀態(tài)依舊那么好，

　　這可是多年養(yǎng)顏保養(yǎng)的好習(xí)慣早就呢。

　　這不這不，

　　瑞小美今天就帶大家來偷窺下

　　牛爾老師的喝水養(yǎng)顏習(xí)慣。

　　看完這一條，

　　寶寶默默地也要給家里裝

　　兩層過濾系統(tǒng)才甘愿！

　　“我每天至少喝2000ml的水”

　　無論是純凈水還是茶水都可以，

　　隨時隨地我都需要水。

　　每天我會帶一壺500~1000ml的水，

　　另外我還會喝茶，

　　所以加起來一天大概會喝2000~4000ml的水。

　　“我不喝飲料”

　　我非常少喝飲料，大部分的飲料來源是茶。

　　其他的我會選擇天然有機的蔬果果汁，

　　在補充水分的同時也保證蔬果攝入量。

　　“我每天的第一杯水，

　　是這么喝的”

　　我習(xí)慣每天起床先喝大概500ML的溫開水，

　　40~50度的水溫略高于體溫，

　　這樣有助于暖胃，還能促進腸胃蠕動。

　　“如果一定要買瓶裝水的話，

　　我的第一選擇是蒸餾水”

　　因為蒸餾水是水蒸氣的再凝集，

　　應(yīng)該是沒有雜質(zhì)且最純凈的水的，

　　這樣的水對身體造成的影響相應(yīng)也是最低的。

　　“我家里裝的是

　　第一層水過濾系統(tǒng)”

　　我非常重視水的純凈度和安全性，

　　首先在家里裝有活性炭過濾系統(tǒng)，

　　它能直接過濾水龍頭的活水。

　　主要針對水質(zhì)中含有比較多的礦物質(zhì)，

　　再有就是老舊房屋的水管會有水銹、污垢等問題。

　　“我家里裝的是第二層水過濾系統(tǒng)”

　　第二層過濾是飲水專用雙層過濾器。

　　這個可以紫外線殺菌，避免了燒開水的步驟。

　　天吶…..牛爾老師的喝水養(yǎng)顏秘籍真是一次性大公開呢！

　　瑞小美寶寶簡直受益匪淺，

　　想想自己平時還喝那么多飲料……

　　喝水就夠嗎？

　　牛爾老師還說

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　　你的肌膚才更需要保濕

　　一款好的保濕產(chǎn)品，

　　一定兼具了心理上的愉悅和使用感受上的好功效，

　　這兩個訴求。要了解自己的肌膚，所處的環(huán)境，

　　才能找到適合自己的產(chǎn)品。

　　——牛爾老師

　　帶妝的時候，也可以用保濕面霜補妝嗎？

　　是的，完全不用擔(dān)心。

　　在帶妝的時候，建議先選擇一款適合自己的保濕產(chǎn)品，

　　比如啫喱、凝膠等比較粘稠、不易掉的質(zhì)地產(chǎn)品，

　　均勻的倒在手上再輕輕拍打，

　　代替抹的動作防止脫妝。

　　夏天保濕，南方北方大不同

　　夏天南方是悶濕、降雨狀態(tài)，而且流汗多，

　　其中包含有保濕成分，所以不需要過多擔(dān)心保濕工作，

　　只需要及時喝水補水。

　　相反，需要注意做清潔工作。而北方夏天氣候又干又熱，

　　可以帶保濕噴霧在身，隨時噴一下。

　　但其效果并不如選擇一款更保濕的化妝水，

　　由于噴霧的形式噴頭設(shè)計無法添加太多保濕因子。

　　保濕產(chǎn)品的工作原理是怎么樣的？

　　絕大部分的保濕產(chǎn)品只能作用于肌膚表皮層，

　　如果皮膚缺乏水分就勤補水，

　　雖然無法保證鎖住水分，但可以多次使用。

　　而如果是缺水又缺油份的狀態(tài)，則可以在補水的同時，

　　選擇美容油、封閉性有機成分

　　如凡士林亦或是牛油果、乳木果等固體油脂幫助形成保護膜，

　　防止水分揮發(fā)。

　　肌膚的保濕更需要健康的水質(zhì)

　　肌膚的保濕，大部分只能進入到角質(zhì)層，

　　而無法繼續(xù)深入。那是由于下層的細(xì)胞是活的細(xì)胞膜構(gòu)造，

　　會對進出的東西進行主動篩選。水質(zhì)越健康，

　　肌膚被吸收的狀態(tài)也就越好，

　　常年累月的健康的水質(zhì)，

　　會讓肌膚一個良性循環(huán)的狀態(tài)。

　　所以寶寶們，別再苦惱沒有健康的膚質(zhì)啦。

　　那是肌膚補水工作沒做好呢，

　　身體也沒及時補充水分！

　　以下這些補水產(chǎn)品會幫到你！

　　別再懶惰啦，快快行動起來

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　　香奈兒山茶花保濕微精華露

　　香奈兒山茶花保濕微精華露可以看到的精華泡泡，

　　好像時刻能將水分子吸收至肌膚里。

　　香奈兒山茶花保濕眼部微精華

　　??

　　眼部的肌膚最為嬌嫩脆弱，

　　當(dāng)然也最容易出現(xiàn)干紋細(xì)紋。

　　而香奈兒山茶花保濕眼部微精華質(zhì)地輕盈水潤，

　　讓眼部的肌膚瞬間享受水嫩的滋潤，

　　小小保濕氣泡保護雙眸。

　　歐珀萊臻白多效柔膚水

　　??

　　針對色斑特有的肌膚狀態(tài)，

　　抑制黑色素的過剩生成，

　　締造色斑不明顯的白皙勻凈肌膚。

　　抑制黑色素的進一步生成,

　　締造晦暗不明顯的明亮透明膚色。

　　牛爾娜露可森玫瑰雪耳保濕晚安凍膜

　　??

　　特別針對壓力型缺水膚質(zhì)所設(shè)計的晚安凍膜，

　　以完美比例添加

　　來自保加利亞特有的玫瑰、玫瑰草、花梨木、

　　綠色柑橘屬的精油，

　　能預(yù)防壓力引發(fā)的干燥與老化現(xiàn)象，

　　并使用多重保濕成分及CE促進因子。

　　雅漾舒護活泉水

　　是年復(fù)一年地保持活性不變，

　　每滴活泉水均在山中流淌50年后形成。

　　適合敏感、高度敏感、過敏皮膚和健康肌膚，

　　舒緩應(yīng)各種外界物質(zhì)作用而形成的刺激。

　　可以作為夏季旅游或運動后使用，

　　有補充水份作用，同時有助于卸妝和固妝。

　　So,瑞小美說，快向我們的牛爾老師學(xué)習(xí)起來，

　　不僅要多飲用健康水，保證身體機能的正常水分，

　　臉部肌膚的保濕工作也不可少哦。

　　戳動圖 美起來！?

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