測體溫 根據科學的計算，一般女性在排卵后，其分泌的孕激素會使得體溫升高0305攝氏度看宮頸粘液 在女性的排卵期時，她們的宮頸粘液會增加變稠，粘液甚至可以被拉得很長，有的甚至可以達到12厘米以上月經推算 正常女性的排卵一般是發生在下次月經來潮前2個星期左右，對于那些經期規律的女性而言，這是一種很好的推算方法。

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