說早晨的起床后，容易浮腫黯淡、皮膚干澀、油光滿面，還有一夜之間冒出的痘痘真是煩不勝煩，接下來要面對白天各種刺激，紫外線、空調、大氣污染和灰塵。如果早上不好好護理皮膚，讓皮膚完全暴露在惡劣環境中，無疑會導致老化的步伐加速。所以，早晨護理皮膚的步驟很關鍵，可以讓皮膚一天清爽又舒服。

『 潔膚』

控油潔膚很關鍵

　　不管你臉上的毛孔是否粗大，你都要選擇具有控油及收縮毛孔功效的洗面奶進行初步"控油"。要讓肌膚真正的干凈，就要在洗臉時盡量接近最佳水溫，最佳清潔力度，以及最佳的按摩方向。這樣不但可以將臉上所有的負擔清除，溫柔的指腹動作還可以視為一種按摩，讓臉部肌膚受到刺激而促進循環，加速有害物質的排解。

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選擇最佳水溫

　　潔面的水溫以30度左右為宜，用溫度合適的清水洗臉，會使皮膚保持良好的彈性和光澤。不可用太熱的水、因為熱氣會吸收肌膚內過多的油脂，更易令皮膚干燥，破壞了原來的彈性和光澤、易出皺紋；也不可用太冷的水，因為冷水雖然能清潔表面的污垢，但無法清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂；而溫水洗臉可以使毛孔張開，清潔更徹底、又不傷害皮膚。

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掌握清潔力度

洗臉時要待洗面奶充分發泡后再輕輕地涂在臉部，不要過于用力，以免對肌膚造成傷害，特別是眼睛下方由于老化得較為迅速，最好沿著肌膚輕緩地按壓下去。此外，在清潔時不要用指尖，而是要充分運用指腹的力量，柔和地按摩。

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學會按摩方向

洗臉時，配合正確的按摩方式，效果會更好。按摩能夠促進循環，使容顏嬌嫩、紅潤有光澤。臉龐兩頰的清潔方法應是從內到外的方向打圓圈，從下至上按摩推進，額頭則是雙手從中間到兩邊推進。鼻子是尤其重要的部位，如果洗不干凈，很容易滋生黑頭和暗瘡，清潔方法也同樣是打圈，但應多重復幾次，以保證徹底洗凈。

『 緊膚』

凈化緊致毛孔不可少

洗過臉后和皮膚較為松軟，毛孔也呈張開狀態，這種狀態之下的皮膚是最容易"露油"脫妝，要想避免這種現象的發生，自然需要收縮毛孔，比如爽膚水或柔膚水。

在皮膚半干狀態下，用手沾爽膚水以拍打的方式在全臉均勻拍打約100下左右，將干爽的棉花卷在中指，有節奏地輕拍雙頰。拍爽膚水時須注意臉部肌肉的條紋，按照順序一直拍到頸部。這樣做不但可促進血液循環，還能使肌膚光滑有彈性，不必擔心地心引力來拜訪。

『 護理』

不同膚質需對癥下藥

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混合偏油性膚質

　　混合油性膚質的姑娘們在旅行途中最重要的就要要做好保濕的功課，乳液和保濕精華水都是不可少的，避免肌膚太過滋潤而出油過度可以選擇質地清爽的綠茶系列，在保濕的同時可以控油，然后別忘了在唇部上妝前使用潤唇膏，可以滋養秋冬干燥的雙唇。

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敏感偏干性肌膚

我們都知道敏感肌膚膚質較薄，所以很容易產生過敏等問題。敏感肌膚在選擇洗面奶的時候一定要選擇具有抗過敏成分的洗面奶，比如消炎抑菌的蘆薈提取物或者神經酰胺等成分，都能有效抑制肌膚過敏發炎等問題。同時敏感肌膚的清潔應該要做好深層清潔，保證毛孔通暢可以有效的抑制肌膚過敏，但是并不是說要使用強效的深層清潔潔面膏，你可以選擇在你的潔面水里加入一點鹽，鹽具有消炎抑菌的效果，同時配合打圈按摩，一樣具有深層清潔的作用哦。

『 教學』

早間護理正確步驟與手法

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潔面

　　姑娘們要切忌洗面奶擠出直接涂在臉上，要先把洗面奶適量的擠在手心里然后加一點水，用另一只手在手心里旋轉打磨，直到可以出現豐滿的泡沫了才可以涂抹到臉上就行洗臉工作。而且臉上的每一寸肌膚都照顧到，這樣才可以清潔掉多余的油脂和灰塵。

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化妝水的涂抹方法

　　拿出一片化妝棉，沾上化妝水用食指和無名指夾住，然后依次從額心→鼻梁→顴骨→臉頰→下巴→耳朵處輕輕擦拭。這樣給皮膚做第二次清潔，讓肌膚清潔更干凈徹底，而且還行平衡肌膚水油，收縮毛孔。但是要小心眼周圍的皮膚很薄，要輕輕擦過。

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眼部護理

　　眼睛是最容易衰老的部位，所以女生一定要使用眼霜啦。涂抹的時候要注意手法哦~在眼眶四周稍加按壓，這樣可以促進眼部毛細血管的運動，會在一定程度上改善黑眼圈噠~

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精華

　　如果你想要擁有好的肌膚，光擦化妝水是不夠的，就一定要堅持使用精華液哦。在清潔皮膚之后，涂抹上的精華液的養分能很好的被皮膚吸收，涂抹時用手指輕輕向外打圈按壓，這樣的動作可以幫助肌膚更好地吸收養分。

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乳霜

　　經過涂抹上精華的肌膚毛孔已經打開，能更好地幫助皮膚吸收養分，那么我們就可以開始涂乳液了。先輕輕搓搓雙手，再擠出適量的乳液放在手心，由下到上，由內而外的手法涂抹，像是在畫圓形哦~

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日霜

　　日霜應先點涂在額頭、面頰、鼻尖及下巴。然后用中指及無名指大圈涂在嘴唇周圍，臉部按斜向外向上的方法涂抹；額頭則可用雙手手掌進行提拉涂抹。

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隔離防曬

　　隔離霜先擠黃豆大小在手背上，用食指和中指適量沾取拍于臉部的額頭、兩頰、下巴，然后再抹開，抹開就不要繞圈啦，T區T型抹開，U型區，橫向抹開

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