在平靜的生活中，很多人不理解為什么會(huì)有心肌梗死這樣的疾病出現(xiàn)，專家介紹，心肌梗死屬于血管類的疾病，該病的誘因眾多。在生活中很多小的細(xì)節(jié)都容易引發(fā)該病，比如工作過量，過于疲憊，或是壓力過大，長期處于緊張、激動(dòng)的狀態(tài)，如此長期以往，患上心肌梗死的幾率非常大。所以大家在平時(shí)要注意改病的預(yù)防。

　　不良生活習(xí)慣易引發(fā)心肌梗死

　　1、吸煙過多：

　　吸煙會(huì)促使動(dòng)脈硬化，增大患心梗的危險(xiǎn)。另一個(gè)方面，吸煙會(huì)引起冠狀動(dòng)脈收縮、痙攣，導(dǎo)致血管閉塞，發(fā)生心梗。很多人就是在吸煙時(shí)心梗發(fā)作的。前面提到的這位23歲的心梗患者有7年的吸煙史，平均每天吸1包煙。

　　2、暴飲暴食：

　　導(dǎo)致年輕人心肌梗死的原因有哪些，食道和胃部離心臟近，過多飲食會(huì)導(dǎo)致心臟血管急劇收縮，發(fā)生痙攣。如果搶救不及時(shí)，會(huì)有生命危險(xiǎn)。

　　3、過度勞累：

　　中青年心梗的發(fā)病人群主要是腦力勞動(dòng)者，有的人工作起來幾天都不休息。這種沒有規(guī)律、過于勞累的生活，非常容易導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣，從而誘發(fā)心梗。

　　4、壓力過大：

　　生活節(jié)奏快，工作和生活的壓力往往會(huì)集中到一起。人在緊張時(shí)，會(huì)大量分泌腎上腺素，導(dǎo)致血管收縮、心跳加快、血壓上升，交感神經(jīng)興奮，這很容易引起心梗發(fā)作。

　　年輕人患心肌梗死危害更大

　　首先，中青年很難想到自己會(huì)得心梗。中青年心梗患者可能沒有心腦血管病史，即使發(fā)生胸悶、胸口疼等癥狀，也不會(huì)想到心梗上去，許多患者因此耽誤了搶救時(shí)間;

　　其次，是中青年身體內(nèi)沒有代償機(jī)制。從兒童期開始，一些脂肪紋就會(huì)附著在血管內(nèi)膜上，隨著年齡增大，逐漸形成斑塊，這些斑塊一旦破裂，里面的內(nèi)容物流出，極易引起血栓。