隨著生活水平越來越高，人們的飲食水平也提高了許多，攝入的營養(yǎng)更多樣化。

　　有人就會有疑問了，既然我們吃得這么好，已經(jīng)足夠營養(yǎng)了，為什么還要吃燕窩進(jìn)補(bǔ)？

　　以下十大原因，將解答這個問題~

　　1食物所含營養(yǎng)素減少

　　化學(xué)肥料、催熟劑的大量使用、室內(nèi)栽培、提早采收及儲存時間過長等因素，讓食物失去很多微量營養(yǎng)素，盡管我們吃下了許多的蔬果，但能攝取的維生素或礦物質(zhì)已經(jīng)很少了。

　　吃燕窩進(jìn)補(bǔ)，能補(bǔ)充鐵、鈣、磷、鈉、鉀等微量元素，令人體攝入的營養(yǎng)更均衡。

　　2有害物質(zhì)越來越多

　　生活環(huán)境中，充斥著許多有害物質(zhì)，如食物中多農(nóng)藥、空氣中的紫外線、土壤中的有害重金屬和化學(xué)物質(zhì)，都會傷害人體，影響健康。

　　每天一碗燕窩，能促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)沉積的有害毒素，改善體質(zhì)，令營養(yǎng)更吸收。

　　3生活壓力越來越大

　　生活節(jié)奏加快，許多現(xiàn)代人都處于亞健康狀態(tài)，會容易有免疫力低下、缺鈣、腸胃炎、貧血等情況出現(xiàn)，影響食物營養(yǎng)的吸收，還會加速消耗已經(jīng)攝入的營養(yǎng)素

　　堅持吃燕窩，可以改善消化系統(tǒng)功能，促進(jìn)腸胃吸收的能力，讓吃進(jìn)去的營養(yǎng)更好地被吸收。

　　4外食頻率增加

　　現(xiàn)代人忙碌，經(jīng)常會出外用餐，外食容易造成營養(yǎng)攝取不均衡。另外，外食容易攝取過多的油、鹽的食物，易造成身體機(jī)能的衰退。

　　長期食用燕窩，能促進(jìn)新陳代謝，修復(fù)臟器受損細(xì)胞，令五臟六腑更健康！

　　5食物處理、烹調(diào)方法不當(dāng)

　　食物在處里中，如洗、切、烹調(diào)等過程，容易造成營養(yǎng)素的流失，尤其是水溶性的維生素和蛋白質(zhì)，容易在過度的清洗和加熱中流失。

　　燕窩富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能補(bǔ)充人體平日消耗掉的營養(yǎng)素，增強(qiáng)體質(zhì)，令皮膚光滑彈性。

　　6不良的飲食習(xí)慣影響

　　許多人都會有偏食的習(xí)慣，容易造成營養(yǎng)不均衡。而且，食無定時、進(jìn)食過快、多油多鹽等不良飲食習(xí)慣，容易對人體造成傷害，對營養(yǎng)素的攝入也造成影響。

　　燕窩性平味甘，適合各種體質(zhì)的人群食用，不會對人體造成刺激，非常適合日常調(diào)理滋補(bǔ)。

　　7大氣環(huán)境變差

　　汽車尾氣、工業(yè)廢氣令空氣質(zhì)量日益變差，入侵我們的呼吸道和皮膚，長年累月令皮膚變差，更甚者會有呼吸道疾病，影響健康。

　　燕窩大養(yǎng)肺陰，燕窩中的表皮生長因子能修復(fù)肺部受損細(xì)胞，令肺部更健康；表皮生長因子還能對肌膚起到修復(fù)、活膚、美白的作用，令肌膚變得水潤透白！

　　8特殊疾病或健康狀況

　　如果腸胃系統(tǒng)不好，則會直接或間接，影響營養(yǎng)素的消化及吸收。消化及吸收不好的人，即使吃得再多，也不見得能達(dá)到身體所需，因此更需要吃燕窩進(jìn)行調(diào)理。

　　燕窩養(yǎng)胃調(diào)胃，既利于營養(yǎng)的吸收，又能改善腸胃功能，搭配大米、小米等食材做成粥，養(yǎng)胃調(diào)胃的效果更佳。

　　9不良的生活習(xí)慣

　　抽煙、熬夜、喝酒、吃宵夜，使身體處于疲累的狀態(tài)，會降低或阻擾營養(yǎng)素的吸收，易造成營養(yǎng)素流失與營養(yǎng)不足。

　　食用燕窩能調(diào)節(jié)體內(nèi)微循環(huán)，改善因熬夜造成的失眠、疲累等亞健康狀態(tài)，令身體元氣滿滿！

　　10不同年齡性別，對營養(yǎng)有不同需求

　　每個不同的年齡層、不同性別，對營養(yǎng)素的需求都不盡相同，應(yīng)依個人不同階段的需要及健康情況，做適當(dāng)?shù)恼{(diào)配，才能維持健康所需。

　　燕窩適合男女老少各類人群進(jìn)補(bǔ)，下至四個月的小BABY，上至百歲老人，都可以吃燕窩調(diào)理身體，再也不用擔(dān)心滋補(bǔ)品不適合自己體質(zhì)食用的情況了~

　　因此，就算是平日已經(jīng)吃得很好了，還是要用燕窩進(jìn)補(bǔ)！