治療腰間盤突出口碑最好的黑膏藥京骨康，腰間盤突出的小伙伴真的傷不起，腰間盤突出徹底的打亂了我們的生活。很多小伙伴束手無策，對于腰間盤突出患者，最終要的就是不花冤枉錢，不走冤枉路。快速的解決我們的腰間盤問題，讓我們的生活重新回到正軌。希望每個看到這篇文章的腰突患者，都能夠解除病痛，健康生活。

　　腰椎間盤突出癥的治療方法：

　　其方法有：臥床休息時可以針對性選擇“三點式”、“五點式”和“飛燕點水式”腰背肌鍛煉；下地行走可先在腰圍保護下緩步慢行，而后以太極拳、八段錦、易筋經等方式鍛煉；青壯年患者有條件的可以單杠懸吊形式做引體向上運動，增強腰背肌和脊柱穩定性。

　　腰椎間盤突出生活中的注意事項：

　　一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

　　二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 。

　　三：白天腰部戴一個腰圍（如腰痛治療帶），有利了腰椎的恢復。

　　四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板?）注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。

　　五：急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要注意適當休息、不要過于勞累，以免加重疼痛。

　　六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利于鈣的補充，注意營養結構。

　　七、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。

　　京骨康黑膏藥

　　1.古方傳承，有20年的老廠生產，有正規的手續（國家二類械字號批文）。

　　2.道地藥材，藥材好，藥才好，甄選藥材原產地。

　　3.選優質醫用生物膠，拒絕黑心小作坊。

　　4.強效滲透，快速起效，快速止痛，快速恢復，效果是普通膏貼的3倍

　　5.膏貼不流不淌、不沾染衣物、易貼易揭、防水防汗、洗澡可正常貼敷。

　　6.透皮吸收，無副作用。

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