1、內分泌失調：由于白領女性經常加班、熬夜，容易導致新陳代謝失調。尤其是每晚睡眠才4個小時或者不足4小時的女性，身體新陳代謝會出現問題。同時，大腦——垂體——卵巢的功能出現失調，從而引起月經改變，進而導致婦科內分泌失調的癥狀，如月經紊亂、面部有痘斑等。此外，新陳代謝出現問題，血液循環不暢還會影響身體對于廢物、毒素等物質的排出速度。

　　2、痛經是女性普遍常見的病癥，應引起足夠的重視。痛經不僅影響生活和工作，更增加婦科疾病的隱患，甚至導致不孕。據《本草綱目》等醫書記載，艾葉主治少腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕；藏紅花活血養血，可治痛經、經閉等；宣木瓜斂肝和脾胃，活血通經；茯苓可益脾胃，除濕通經等。御珍堂泡腳中藥包，精選艾絨、藏紅花、宣木瓜、茯苓、伸筋草等十幾味上等中草藥痛經，對女性痛經，效果很好。

　　3.婦科炎癥：白領女性常見坐著，缺乏運動，容易導致下半身血液循環不暢，比如總蹺二郎腿會妨礙腿部血液循環，造成盆腔內氣血循環不暢，導致女性原有的某些婦科炎癥問題加重。此外，長時間坐姿不佳，還可能引起慢性附件炎，導致病原體經陰道上行感染并擴散，繼而影響整個盆腔。尤其是女性經期，久坐容易使經血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周圍神經而造成腫脹。

　　4、卵巢早衰：由于上心理壓力過大、空氣、水質、食品等大環境和現代化家用、辦公用電器輻射等微環境污染、吸煙(包括被動吸煙)、缺少體育運動等，使現代女性面臨著體質較早的衰退的后果。加之，女性的生理功能維系于卵巢功能，在上述不良因素的影響下，原來應在45歲至55歲才會出現的卵巢功能早衰提前出現。此外，高齡不育或初產，哺乳時間太短或完全人工喂養嬰兒，青年女性好發的某些自身免疫疾病也常可累及卵巢，使卵巢功能衰退低齡化發病率逐年增高，更年期提前到來。

　　此外，要絕對禁止熬夜。熬夜是現代社會的一大隱形殺手。《黃帝內經》說：“陽氣盡則臥，陰氣盡則寐”因此在晚上23點應該是人體進入深度睡眠的狀態，以實現子時的人體陰陽交接。熬夜會耗損陰元，直接導致免疫力下降。