米爾頓·艾瑞克森-催眠治療模式

　　一、準(zhǔn)備階段。

　　１、收集信息：姓名、年齡、性別、職業(yè)、教育程度、婚姻狀況、宗教信仰、興趣愛(ài)好、家庭背景、童年生活、癥狀、治療史等。

　　2、準(zhǔn)備場(chǎng)地。以感覺(jué)安全、舒適為主，準(zhǔn)備音樂(lè)、治療用具等。催眠最重要的工具是催眠師自己。

　　3、交流溝通：

　　①了解個(gè)案對(duì)催眠的認(rèn)識(shí)，分享催眠，解釋催眠，示范催眠。示范催眠可以直接對(duì)個(gè)案進(jìn)行，也可以自我催眠，還可以對(duì)空椅子、玩具熊等示范催眠。重點(diǎn)在于告訴個(gè)案，催眠是非常安全的，非常舒服的，催眠是一個(gè)自我學(xué)習(xí)和體驗(yàn)的過(guò)程，通過(guò)催眠，可以與自己在一起，了解自己，接納自己，支持自己，改變自己。

　　②初步感覺(jué)個(gè)案，了解個(gè)案的類(lèi)型。大概可以把個(gè)案分成三類(lèi)：視覺(jué)型、聽(tīng)覺(jué)型、運(yùn)動(dòng)感覺(jué)型。要根據(jù)不同的個(gè)案類(lèi)型使用不同的誘導(dǎo)詞，比如說(shuō)視覺(jué)型可以偏重形象和想像，聽(tīng)覺(jué)型可以偏重聲音，利用個(gè)案對(duì)聲音的敏感性進(jìn)行催眠引導(dǎo)，而運(yùn)動(dòng)感覺(jué)型則要注意個(gè)案的姿勢(shì)、表情和肌肉變化，強(qiáng)調(diào)跟隨個(gè)案的感覺(jué)進(jìn)行引導(dǎo)。

　　③曲折誘導(dǎo)。即在交流過(guò)程中，適時(shí)地抓住個(gè)案的感覺(jué)進(jìn)行催眠誘導(dǎo)，讓個(gè)案多次進(jìn)出淺催眠狀態(tài)，既增加個(gè)案的敏感度，又讓個(gè)案多角度體驗(yàn)催眠，認(rèn)識(shí)到自己有很多資源可以幫助進(jìn)入催眠。例如：“你坐在這里，說(shuō)了這么多故事，現(xiàn)在可以深深地吸一口氣，然后輕松地吐掉，讓自己放松下來(lái)。”“天氣很好，環(huán)境也很好，你說(shuō)得很好，你對(duì)催眠很了解，我相信你能用自己的方式，很快進(jìn)入催眠狀態(tài)。”

　　二、誘導(dǎo)階段。

　　1、非語(yǔ)言跟隨。目光要專(zhuān)注在個(gè)案身上，常用的方式是：左眼看穿個(gè)案的左眼，視點(diǎn)落在個(gè)案左眼后30厘米處，而右眼看住個(gè)案全身，視點(diǎn)落在個(gè)案眼前30厘米處，隨時(shí)掌握個(gè)案的動(dòng)態(tài)。呼吸可以與個(gè)案保持同步，太快則以?xún)纱胃淮巍Ｗ藙?shì)可以跟隨個(gè)案的姿勢(shì)，但以開(kāi)放、放松、有安全感為主。語(yǔ)調(diào)和語(yǔ)速也可以模仿個(gè)案的語(yǔ)調(diào)和語(yǔ)速。

　　2、語(yǔ)言跟隨。

　　①吸引專(zhuān)注。可以通過(guò)提問(wèn)吸引個(gè)案專(zhuān)注，并導(dǎo)入催眠。比如問(wèn)個(gè)案心情如何？有過(guò)什么深度催眠體驗(yàn)？喜歡去哪兒旅游？待個(gè)案回答后，可以跟隨之，引導(dǎo)催眠。

　　②聯(lián)想深入。講故事法：講一個(gè)跟他人或催眠師的故事，或講一些生活情節(jié)，在其中穿插催眠引導(dǎo)詞“很放松”、“非常地舒服”、“電燈開(kāi)了又關(guān)，關(guān)了又開(kāi)”“天上的云一會(huì)兒飄過(guò)來(lái)，一會(huì)兒又被風(fēng)吹散，如同你的念頭，一會(huì)兒出現(xiàn)，一會(huì)兒消失”等。這類(lèi)故事還要有隱喻作用，跟個(gè)案的催眠治療相關(guān)。

　　③分離技術(shù)：沉悶法、分心法、混亂技術(shù)。混亂技術(shù)有兩種：中斷技術(shù)和超載技術(shù)。

　　中斷技術(shù)歸為六類(lèi)：①有意義的非推論。即由不相關(guān)但引人注意的話題，引出催眠話題，相當(dāng)于聲東擊西。舉例：你在催眠過(guò)程中能夠體驗(yàn)到很多事情......憂郁的馬克思!!!......擁有憂郁的馬克思意味著什么??......還有些其他的東西......你能夠讓你的無(wú)意識(shí)為你做這些，因?yàn)槟愕氖址旁诖笸壬希瑤б蚕岛昧?.....所以為什么不進(jìn)入深深的催眠狀態(tài)呢。

　　②句法違背。即通過(guò)無(wú)邏輯的句子連接或非語(yǔ)法連接來(lái)混亂個(gè)案的思維，達(dá)到中斷的目的。舉例：a下雨了，你忽然感覺(jué)自己要進(jìn)入催眠了。b有人說(shuō)你能夠像眨眼一樣那么快，這是什么意思啊？......很好......再眨一次......現(xiàn)在完全進(jìn)入催眠。這類(lèi)中斷技術(shù)跟其它混亂技術(shù)一樣，說(shuō)的時(shí)候都要一本正經(jīng)，意味深長(zhǎng)，給個(gè)案足夠的認(rèn)真感。

　　③運(yùn)動(dòng)表達(dá)抑制。即抑制個(gè)案的運(yùn)動(dòng)表達(dá)（姿勢(shì)、手勢(shì)、點(diǎn)頭等），打斷個(gè)案的表達(dá)沖動(dòng)，以引起個(gè)案的專(zhuān)注，進(jìn)入催眠。采取先跟后帶的方式，舉例：a你無(wú)需移動(dòng)......也無(wú)需講話......b我身后有什么并不重要......我左邊有什么也不重要......右邊有什么也不重要......重要的是你的內(nèi)心體驗(yàn)......

　　④中斷解讀線索。即通過(guò)突然拍肩、提手或干脆默不作聲的方式來(lái)中斷個(gè)案的話題和思路，轉(zhuǎn)化到催眠過(guò)程。

　　⑤握手誘導(dǎo)。即以初相見(jiàn)握手的方式瞬間導(dǎo)入催眠。具體有如下方式：a握手禮將閉時(shí)，目光注視對(duì)方的眼睛，表情突然變得嚴(yán)肅，握著的手并未放開(kāi)，反而有節(jié)奏地用手指捏按對(duì)方的手，產(chǎn)生一松一緊的感覺(jué)，還可以把對(duì)方的手提高，再慢慢松開(kāi)，讓它懸浮在空中，這樣出其不意，會(huì)使對(duì)方的手變得僵硬，在對(duì)方意識(shí)中斷的幾秒鐘的同時(shí)，用語(yǔ)言誘導(dǎo)深化混亂。b禮節(jié)性地握手時(shí)，手剛伸到對(duì)方前面，轉(zhuǎn)而彎腰去系鞋帶。c伸右手與對(duì)方握手，未接觸時(shí)便以左手先抓住對(duì)方的右手，將之提到對(duì)方的左肩固定，再用右手去握，以右手指有節(jié)奏地碰觸對(duì)方的手指，同時(shí)用語(yǔ)言混亂，先說(shuō)正確的手指名稱(chēng)，再轉(zhuǎn)為不一致的手指名稱(chēng)，比如敲拇指時(shí)念“中指”。要注意的是，這種握手誘導(dǎo)法適合大眾場(chǎng)合，有表演性，不一定適合私下催眠溝通，因?yàn)檫@樣做容易激怒個(gè)案。

　　⑥極限游戲。即通過(guò)反向極端誘導(dǎo)，誘發(fā)個(gè)案的正向反應(yīng)。對(duì)自認(rèn)為進(jìn)不了催眠狀態(tài)的個(gè)案說(shuō)：“我無(wú)法催眠你......除了你的手”同時(shí)抬起他的手。對(duì)愛(ài)吐口水的小孩，要求他必須吐，加大力度吐。對(duì)性冷淡的丈夫，要求妻子在一個(gè)月內(nèi)堅(jiān)決不許他碰。

　　超載技術(shù)分為三類(lèi)：①時(shí)間定向迷失：催眠師通較多的廢話使個(gè)案產(chǎn)生時(shí)間迷失的感覺(jué)，比如“今天是星期二，明天是星期三，后天是星期四，大后天就是星期五，你知道星期五在星期二的后面，星期二在星期五的前面，星期五的明天是星期六，星期六的明天是星期天，然后又是星期一、星期二，星期二又跑到星期五后面去了，于是，你不知道星期二倒底是在星期五的前面還是在星期五的后面，你也不知道星期五倒底是在星期二的后面還是在的前面，你要放松地想一想，你知道今年過(guò)去就是明年，明年的前一年是今年，再前一年是去年，去年的明年是今年，去年的后年是明年，到了明年，你又說(shuō)是今年是今年了，對(duì)于去年，今年就是明年，對(duì)于明年，今年就是去年......”

　　②空間定向迷失。跟時(shí)間迷失差不多，只是把時(shí)間因素變成空間因素，有三個(gè)類(lèi)型：a內(nèi)在參照物轉(zhuǎn)換。“我要經(jīng)過(guò)六個(gè)路口，有三個(gè)往左轉(zhuǎn)的，有三個(gè)往右轉(zhuǎn)的，我記不清該在哪個(gè)路口往哪邊轉(zhuǎn)了......于是，我讓自己放松下來(lái)，進(jìn)入催眠狀態(tài)，我轉(zhuǎn)了兩個(gè)往左的路口，一個(gè)往右的路口，那么我就剩下一個(gè)往左的路口和兩個(gè)往右的路口了，如果這次我再往右轉(zhuǎn)的話......”b外在參照物轉(zhuǎn)換。“你剛才坐在那兒，現(xiàn)在坐在這兒，你坐在那兒的時(shí)候說(shuō)自己坐在這兒，到了這兒你看著那兒，你把剛才的這兒變成那兒了，你可以在那兒聽(tīng)我講課，你也可以在這兒讓我把你導(dǎo)入催眠，好的，放松......”c莫比烏斯屋。“......很舒服，很奇妙，仿佛你進(jìn)入了莫比烏斯屋，卻走近了它，你遠(yuǎn)離它，卻來(lái)到它的中央，在這里，上就是下，下就是上，左就是右，右就是左，你走在天花板上，往上看，你看到地板......你往東邊看，看到太陽(yáng)下山了，往西邊看，旭日冉冉升起......你試圖走到左邊，卻到了右邊......你完全放棄了思考，完全看著自己，發(fā)現(xiàn)體驗(yàn)多樣性的樂(lè)趣，發(fā)現(xiàn)整個(gè)價(jià)值體系的樂(lè)趣，你打破了它們。”

　　③概念定向迷失。這種混亂法有點(diǎn)語(yǔ)無(wú)倫次的感覺(jué)，采取不同內(nèi)容的混搭，并嵌入暗示語(yǔ)，達(dá)到信息超載的目的。

　　要注意的是，所有的混亂技術(shù)都有可能激怒個(gè)案，破壞催眠關(guān)系，要慎用，使用原則是：理智者宜用，敏感者不用，分裂者慎用，混亂者利用。混亂技術(shù)主要針對(duì)頭腦干擾，所以對(duì)理智者宜用。本來(lái)就很敏感的個(gè)案，可以不用或少用。分裂者需慎用，混亂其理性一面即可，不要增加分裂。原本就混亂者在個(gè)案中有一定比例，可以利用其原來(lái)的混亂意識(shí)進(jìn)行深化。

　　三、治療階段。

　　意識(shí)轉(zhuǎn)化是催眠的高潮，只有在意識(shí)轉(zhuǎn)化后才能很好地利用催眠狀態(tài)進(jìn)行治療，并且意識(shí)轉(zhuǎn)化對(duì)于催眠治療至關(guān)重要，人的潛意識(shí)中有更深的存在，可以超越一切的力量，成為治療的力量，所以治療可以融匯在整個(gè)催眠過(guò)程的各個(gè)階段中，甚至在個(gè)案的體驗(yàn)中自然發(fā)生。

　　要點(diǎn)是：①誘導(dǎo)前，通過(guò)淺催眠引導(dǎo)個(gè)案作出承諾：想要什么樣的生活？希望達(dá)成什么樣的目的？要為自己的目的而努力。

　　②誘導(dǎo)中，通過(guò)隱喻故事，帶給個(gè)案治療性的暗示。

　　③進(jìn)入催眠狀態(tài)后，借個(gè)案原有的資源、模式框架，并依賴(lài)潛意識(shí)的力量，構(gòu)建新的模式框架。整個(gè)催眠治療過(guò)程，對(duì)于個(gè)案原有資源的探索和利用都是貫穿始終的。不僅順著個(gè)案的特點(diǎn)和反應(yīng)進(jìn)行誘導(dǎo)，而且利用個(gè)案原有的資源，引導(dǎo)出新的資源。在艾瑞克森派看來(lái)，所有的問(wèn)題都是個(gè)案的資源，所有的問(wèn)題都包含著解決問(wèn)題的方法，所有的問(wèn)題都不好也不壞。