靈芝是我國中醫藥之瑰寶，它內含靈芝三萜、氨基酸、蛋白質和多種微量元素，具有調節與增強機體免疫力的功能。靈芝孢子粉膠囊為補益類、失眠類非處方藥藥品。靈芝孢子粉膠囊為膠囊劑，內容物為棕褐色粉末;味苦，微澀。主要有效成分為靈芝三萜。用法用量為口服，一次2粒，一日3次。靈芝孢子粉膠囊主要有效成分為靈芝三萜具有寧心安神，健脾和胃的功效。用于失眠健忘，身體虛弱，神經衰弱。靈芝孢子粉膠囊可雙向調節免疫功能。醫學家稱：“80%的疾病與免疫功能不正常有關“。主要有效成分為靈芝三萜“扶正固本”的作用是通過調節機體的免疫功能，增強巨噬細胞吞噬能力，提高免疫細胞對病菌，病毒和癌細胞的殺傷力，以減輕致病因素對機體的損傷，從而提高機體的抗病能力，達到防病治病的目的。靈芝孢子粉膠囊主要主要有效成分為靈芝三萜還有調節免疫球蛋白水平的能力，免疫球蛋白過高時能使之下降，免疫球蛋白過低時能使之升高，從而防止免疫性疾病的發生，如感冒，腫癌，肝病等。靈芝產品眾多，如何吃效果好呢？專家介紹，靈芝最好服用靈芝孢子粉膠囊，膠囊劑能更好的保留有效成分靈芝三萜，且服用簡單快捷。此外靈芝日常生活中還有一些簡單的食用方法，下面我們詳細來介紹一下：

　　⒈靈芝水煎法：

　　將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內，加水，像煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3～4次；也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，根據人的身體條件適量飲用，有利于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥；

　　⒉靈芝泡酒：

　　將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥；

　　⒊靈芝燉肉

　　無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益于肝硬化；

　　⒋靈芝銀耳羹：

　　靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2～3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥；

　　⒌靈芝黑白木耳湯：

　　靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。

　　【靈芝清補湯】

　　配料：靈芝15克，紅棗23克，黨參23克，枸杞子24克，人參須15克，豬排骨300克。鹽適量。

　　功效：清潤提神，健脾開胃。制法：將靈芝等藥材浸入6000mL水中約10分鐘（用布袋裝好，扎口），再加入排骨，文火煮3小時。撈除布袋，再加鹽調味，每次250～300mL，吃肉喝湯每天1次。

　　【靈芝田七瘦肉湯】

　　配料：龍眼肉15克、靈芝10克、田七6克、生姜6克、豬瘦肉50克

　　功效：益氣養心，祛瘀止痛。適用于冠心病屬氣虛血瘀者，癥見胸前悶痛，痛如針刺，時作時止，心悸氣短，身疲乏力，失眠多夢等。制法：豬瘦肉、靈芝洗凈切片，與龍眼肉、田七、姜片洗凈，共入燉盅內，加開水適量。調味，文火隔水燉30分鐘，飲湯食用。

　　【靈芝蹄筋湯】

　　配料：靈芝15克，黃芪10克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調料適量。

　　功效：健脾安神，益腎養肝，適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經衰弱等。

　　制作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內，扎口；豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調味，飲湯食肉。

　　【靈芝薄荷飲】

　　配料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250mL。靈芝洗凈切片，薄荷切節，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香怡人，是補腦益智的上乘佳品，

　　適用：夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。

　　【靈芝陳皮老鴨湯】

　　配料：靈芝50克，陳皮1個，老鴨1只，蜜棗2枚。

　　功效：靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用；老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用；蜜棗具有補中益氣、止咳潤補肺腎、化痰平喘的作用。

　　制作：先凈老鴨剖洗干凈，去毛、去內藏、去鴨尾，斬大件；靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經煲滾了的水中，繼續用中火煲約三小時左右，以少許幼鹽調味，即可佐膳飲用。

　　【靈芝煲烏龜】

　　配料：靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，調料適量。

　　功效：滋補健身，養血安神，適用于結核病、神經衰弱、高血脂癥及腫瘤。制做：紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗、靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，湯味鮮美。

　　【靈芝大棗湯】

　　靈芝15～20克，大棗50克，蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。對腫瘤細胞有抑制作用。可防治癌癥。

　　湯料配方：五指毛、竹葉牛奶、仙人樹根、土茯苓、靈芝、龜板； 湯料功效：具有清熱利濕、健脾滋潤、化痰止咳、舒筋活絡、滋補強壯、益腎健腦。特別對肺結核、肺炎、支氣管炎、勞傷咳嗽、風濕關節炎、暗瘡、肝炎、失眠、腰酸腿痛、婦女赤白帶、風濕關節炎等有較好療效，長期飲用能防抗肺癌。

　　關于靈芝孢子粉的氧化問題

　　靈芝孢子粉是靈芝繁殖生長的種子體，靈芝孢子粉由于具有兩層幾丁質外殼，耐酸耐堿，所以不易被人體有效吸收。而孢子幾丁質外殼里面卻包裹著靈芝多糖、靈芝酸等有效成分之精華，所以，只有打破細胞壁后其內容物才能充分被人體吸收。毋容置疑，靈芝孢子粉肯定是破壁后才更易人體吸收的。經科學的方法測定，不破壁的靈芝孢子粉人體吸收不到25%，破壁后的靈芝孢子粉吸收率可達99.3%。含量測定表明，破壁靈芝孢子粉的靈芝多糖含量明顯高于等量的不破壁靈芝孢子粉。因此靈芝破壁孢子粉是消費者的最佳選擇。

　　靈芝孢子粉的破壁方法有很多，比如溫差破壁法、減壓破壁法、超聲波破壁法、冷凍粉碎破壁法、氣流粉碎法、膨化破壁法、膠體磨破壁法、發酵酶解破壁法和真空物理破壁法等等，那么，到底哪些破壁方法更好呢？首先要明確一點，不管是什么破壁方法，如果能保證靈芝孢子的原生質在破壁過程中不受到任何損傷、破壞、污染和變性，靈芝孢子在破壁過程中有效成分不會被氧化變質，而且破壁率能夠達到98%以上，這樣的破壁技術就是最好的。

　　所謂靈芝孢子粉的氧化，主要就是指破壁后的孢子粉內的孢子油，因為保存不當，內含物長期裸露于外界環境中，出現變質情況。眾所周知，靈芝孢子油又是精華所在，所以氧化了的孢子粉效果肯定大打折扣。解決靈芝破壁孢子粉氧化技術難題，首先靈芝孢子粉在破壁過程中要能夠保證溫度不會升高，并在真空環境下破壁，這樣就可以保證孢子粉破壁時不被氧化。另外，還可以在靈芝孢子粉中加入維生素E粉等抗氧化劑，這也能夠解決氧化問題。靈芝破壁孢子粉會不會被氧化的關鍵還有就是包裝方式，采用膠囊或者軟膠囊包裝就可以解決這些問題。孢子粉的氧化是個緩慢的過程，而且靈芝孢子粉中含有的微量元素硒本身就具有抗氧化效果，消費者不要認為只要把破壁孢子粉一打開就會被馬上氧化，這個觀念是錯誤的。所以，建議廣大的靈芝消費者，選用破壁孢子粉時，不要為了貪圖便宜而吃大包裝的孢子粉原料，最好選擇吃芝人堂破壁孢子粉膠囊或者靈芝孢子油軟膠囊。

　　此外，靈芝孢子粉中所含的有效成分靈芝三萜也非常重要， 靈芝中的總三萜可以分為靈芝三萜（靈芝酸）、靈芝醛等多種多環三萜。其中抗腫瘤主要成分為靈芝三萜（靈芝酸），在總三萜里面所占比例約為30%。《現代科學論靈芝》中，詳細記載160種靈芝三萜中只有20余種是抗癌的，其他三萜主要是抗艾滋病、保肝、抗高血壓等作用，因此靈芝總三萜含量不是越高越好，而是能夠抗癌的靈芝三萜越高越好。

　　靈芝孢子粉膠囊的副作用 靈芝孢子粉膠囊作用功效

　　靈芝孢子粉膠囊是人們常用于醫療保健的國食健字的保健食品，靈芝孢子粉膠囊膠囊對人體免疫系統、神經系統、內分泌、代謝系統、心血管系統等都具有調節作用，靈芝孢子粉膠囊可以輔助治療癌癥和腫瘤，對于癌細胞有抑制作用，能夠提高人體抵御惡性病菌的能力，緩解病人化療時的痛苦以及化療后的毒副作用，靈芝孢子粉膠囊的用途廣泛，療效好，且沒有毒副作用，靈芝孢子粉軟膠囊具有強身健體、提高免疫力、防癌抗癌、預防各種老年疾病等作用。

　　靈芝孢子粉膠囊與靈芝孢子粉兩者的成分類似，功效上也差不多，兩者主要的區別在于劑型的區別，有需要的患者可根據自身需求或者在醫生指導下進行使用。對于靈芝孢子粉膠囊建議在飯后服用，在服靈芝孢子粉膠囊時，盡量用溫開水送服，這樣有利于藥物的吸收，在服藥期間，最好不要吃油膩、辛辣、生、冷的食物，以免影響胃對藥物的吸收，而降低靈芝孢子粉膠囊的功效。

　　靈芝孢子粉膠囊的功效有：

　　1.靈芝孢子粉膠囊防治腫瘤癌癥疾病：靈芝可以通過促進白細胞介素-2的生成，通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，以及通過其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優選藥物。

　　2.靈芝孢子粉膠囊醫治慢性氣管炎：靈芝孢子粉對機體具有抑制組強胺及其他致喘物質釋放，解痙，松弛氣管平滑機，消除免疫過敏反應等作用，因此對支氣管炎及哮喘有良好的治療效果。

　　3.靈芝孢子粉膠囊治療心血管疾病：靈芝孢子粉對人體具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循環，尤其是改善人體心腦血液循環和外周血液循環的作用。可使眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等癥狀得到明顯好轉。

　　4.靈芝孢子粉膠囊改善神經衰弱：靈芝孢子粉對神經衰弱效果最為顯著，能改善睡眠，增進食欲，使頭痛、頭脹癥狀減輕或消失，記憶力逐漸增強，神疲、乏力現象消失，且無副作用反應，無癮性出現。

　　5.靈芝孢子粉膠囊對糖尿病的效果：靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環，提高胰臟生理功能，降低血糖，改善糖尿病人癥狀等。

　　靈芝孢子粉膠囊適合的人群有：

　　1、 提高人體免疫機能，雙向調節，適合所有人群。

　　2、化療腫瘤患者，手術后患者增強體質，改善癥狀

　　3、體弱多病者，大病初愈者。

　　4、思慮過度，心神失養，夜睡不佳，經常失眠者，體力及記憶力減退。

　　5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調理。

　　6、中老年人的預防各種疾病，延緩衰老。

　　7、中青年女士，美容養顏，減脂、減肥等。

　　靈芝孢子粉副作用有哪些？

　　靈芝孢子粉副作用有哪些？專家表示，靈芝孢子粉屬于國食健字號的保健食品，是沒有毒副作用的。靈芝孢子粉所含的主要有效成分靈芝三萜是靈芝孢子粉好壞的關鍵。靈芝三萜含量越高對預防治療各種疾病效果更好！

　　靈芝孢子粉是中性平和，什么體質都能吃，沒有毒作用，適合各種體質的人服用。對于靈芝孢子粉部可能初服者有便秘或排黑便現象屬正常；個別腸胃不佳患者出現輕微腹瀉現象，也屬正常，待幾日后可恢復。極個別人出現嚴重腹瀉，應馬上停止服用。靈芝可以搭配西藥服用,最好把時間間隔開來：長期服用藥物的人更要吃靈芝孢子粉。

　　許多研究都證實：靈芝孢子粉與西藥有相輔相成的效果---可以較少的西藥劑量，達到最佳的療效，同時減少副作用的產生，減輕肝臟的負荷。保護體內正常細胞不受西藥的傷害，以及縮短治療的時間，增長壽命。其整體效果均遠比單吃靈芝要來得好。例如：糖尿病、高血壓、惡性腫瘤等重大疾病。當然，對于一般疾病，像感冒、過敏等，靈芝孢子粉配合著西藥吃，也都有加倍效果。總之芝和其它食品、藥品一起服用基本上沒禁忌，但是要是服用抗生素之類的藥物最好間隔半個小時左右。服用靈芝貴在堅持：一般堅持服用一時間，就能感受到靈芝帶來的身體改善，但切不可在癥狀緩解后就放棄服用，而是因持之以恒防止復發。

　　另外當病情已經比較嚴重時，首要的是防止情況惡化，此時普通靈芝孢子粉就顯得遠水求近火，可選用功效成分經過濃縮提取的靈芝類保健品，如芝人堂靈芝孢子粉有效含量靈芝三萜高、效果好。客觀的說靈芝產品雖不是一種“包治百病”的仙丹妙藥，但是只要合理應用，就會有病治病，無病保健，確實可以發揮出不同凡響的藥效。

　　靈芝孢子粉作用功效

　　治療心血管疾病：

　　靈芝孢子粉具有對血壓雙向調節的作用，它能有效舒張冠狀動脈血流量，改善微循環，增加心機供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進血液循環，對急性心肌缺血有保護作用，可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預防和輔助治療作用。

　　靈芝孢子粉

　　治療消化系統疾病：

　　靈芝孢子粉具有保肝解毒(ling2 zhi1 bao1 zi3 fen3 ju4 you3 bao3 gan1 jie3 du2)功能，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進消化系統的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。

　　治療呼吸系統疾病：

　　靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮骸、祛痰，對于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。

　　治療神經系統疾病：

　　靈芝孢子粉對中樞神經系統具有調節作用，有安定、鎮靜、止痛的功效，對于神經衰弱和因神經緊張、過度疲勞導致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。

　　提高人體免疫機能：

　　靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫兩個方面的功能，促進白細胞增加，提高免疫球蛋白和補體的含量，誘導干擾素的生成，激活自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性，增強免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增嗆∷體對各種疾病的坻抗能力。

　　抗衰老：

　　靈芝孢子粉能消除體內的自由基，終止脂質過氧化，保護細胞，延長傳代細胞的分裂代數，增進細胞壽命，促進代謝，增強體質，因而有效的延緩衰老，長期服用可益壽延年。