增高類保健品有用嗎?
曬太陽能長高嗎?
斷骨增高法可行嗎?
……
以上這些問題,你一定千萬遍問過自己,也不厭其煩請教過別人。嗯,正因為長高需求異常旺盛,所以求知欲望才如此強烈!!
與其眼睜睜看你們一個個被帶跑偏,不如今天小編就來整理一些常見的長高問題,集中幫你們一一解惑了~
增高類保健品有用嗎?
經常碰到有家長在我們群里問,“XX保健品怎么樣?有效果嗎?”
或者微博隨便一搜就會跳出這樣的推薦↓
馬上315了,增高保健品做廣告也該收斂收斂了,不怕被一鍋端嗎?
事實上,這些所謂的增高藥、保健品,早就被媒體曝光了。
衛生部批準的保健食品功能中根本沒有“增高”這一項,而且由于這種保健品中大部分都含有性激素,短時間內會促進身高增長,但容易引起性早熟,加速骨骺的閉合。
一旦骨骺閉合,就幾乎沒有長高可能了,最終限制了孩子的終身高,可以說是撿了芝麻丟了西瓜,得不償失。
所以,家長們擦亮眼睛吧,不要被這些鋪天蓋地的增高藥廣告給忽悠了。長高應遵循自然生長規律,每個孩子情況不同,如果保證睡眠、增加運動等手段都用上仍沒有看到效果,不妨去醫院做個整體評估和檢查。
斷骨增高法可行嗎?
先來看一個2015年的案例吧。
斷骨增高手術,臨床上稱為“骨延長術”
操作方法是對殘肢長骨進行截骨,然后用llizarov式外固定器在截骨線兩端進行反向牽引,每天1mm,可獲得3~7cm的延長。
這位俄羅斯妹子做完手術后的9個月一共長了6cm,就為了這6cm,妹子吃了多少苦!恢復期每天要拖著斷腿走一公里,如果恢復不好還要忍受雙腿腫脹,關節感染,肌肉和骨頭分離的痛苦。
然而結果僅僅只長高了6cm!如果在骨骺閉合前,或者說從小注重運動、睡眠、營養對長高的重要性,那么多長個16cm也是完全有可能的!
類似的新聞太多了,每次看到都痛心疾首。
特別是這些擁有模特夢、籃球明星夢,這些對自己的夢想無比執著的孩子們,完美的身高是實現夢想的第一道門檻,跨過去,未來就是光明的。然而往往都是到了擇業的時候才意識到身高的缺陷,這時候骨骺早已閉合,想短時間內長高,希望幾乎為零。
曬太陽能長高嗎?
答案是可以。
紫外線中的UVB波段能促進人體維生素D的合成,而維生素D能促進鈣質吸收,所以曬太陽能長高,不是謠傳。
但是,問題又來了,紫外線對人皮膚的傷害也是妥妥的,紫外線中的UVA會導致曬黑,皮膚老化(皺紋)等,嚴重的還會得皮膚癌。
所以,選擇用曬太陽來合成維生素D有點得不償失,還不如直接從食物中攝取,比如魚肝油、牛奶、蛋黃等動物性食品中就含有維生素D3,孩子生長期可以考慮多吃。
當然,孩子多曬曬太陽對身體肯定是有好處的,前提是別暴露在陽光中時間太長,下午三點以后在室外活動最佳。
增高類保健品有用嗎?
很多人進了大學,或者步入社會后,突然意識到——形象是多么重要!
不僅要顏值高,還要身材好,身高則是基礎中的基礎。然而顏值可以通過化妝提升,身材可以辦健身卡,但身高就尷尬了,穿增高鞋的黃教主總有一天被發現,矮到塵埃里去的郭小四,連斷骨增高都拯救不了。成年人還能長高嗎?看看他們就知道了。
從科學角度來看,能不能長高主要看人的骨骺是否已經閉合。一般情況下,骨骺在14、15歲(初二、初三)時就會閉合,骨骺閉合了,長高幾乎就不可能了。
18歲以后,如果還能長,說明骨骺沒有閉合。但這種“晚長、晚發育”的情況極少,奉勸各位還是別再苦苦努力了。
長高是有時限的,在孩子還小時就替他好好規劃、管理起來吧,別錯過了長高黃金期,坑娃坑一生!
轉載請注明來自夕逆IT,本文標題:《2022CYHG中國(成都和重慶)營養保健食品及有機食品展覽會》

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