黑枸杞的食用方法有很多，怎么食用效果最好才是喜歡黑枸杞的人們最關注的問題。首先要知道黑枸杞的食用方法都有哪些，下面來一起看看。

　　1，直接嚼，也有人說把黑枸杞放在鍋里蒸數分鐘或者微波爐烘烤數秒。需要注意的是黑枸杞泡水喝都要60度以下才能發揮出黑枸杞的最大功效。

　　2，用黑枸杞煮粥或蒸米飯，將洗凈的黑枸杞放入，煮熟后即可食用，這種方法好吃是好吃。

　　3，將黑枸杞泡水喝，將洗凈的枸杞放入杯中，事宜的水溫浸泡幾分鐘后即可喝水、吃果。

　　4，把黑枸杞泡酒喝，黑枸杞可浸泡于黃酒或白酒內，七天后即可服用。

　　5，泡水煲湯、燉肉 時加適量枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食補的作用。

　　黑枸杞的正確食用方法有以上幾種，最重要的是黑枸杞的選擇，建議試試九葉藍野生黑枸杞的那種。九葉藍野生黑枸杞它產自于“黑枸杞之鄉”青海格爾木，這里的黑枸杞因為獨特的地理環境和自然優勢所產出的黑枸杞自然是上等的，而且產量稀少，采摘難度大，原料成本高，非常珍貴。

　　長期用九葉藍野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用，這就是九葉藍的黑枸杞泡水喝的功效。

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