臉上長了斑總會讓你一個年齡看起來很大，本來20歲的肌膚，看起來卻像是35的歲一樣。很多的斑妹子一直想找一個效果好的祛斑方法，其實想要祛除臉上斑點，不一定非要選擇昂貴的護膚品，在咱們生活中，有很多的食材一樣能起到很棒的祛斑效果。下面大家跟小編一起來看看都有哪些食材可以祛斑呢。

　　No 1 鮮奶敷臉 ：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

　　No 2 番茄美白 ：取半個蕃茄攪拌成汁，加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。

　　No 3 香蕉面膜 ：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。

　　No 4 蘋果或土豆面膜 ：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，15－20分鐘保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。

　　No 5 黃瓜加蜂蜜 ：曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。

　　No 6 蒲公英水 ：取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

　　No 7 檸檬冰糖汁 ：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　No 8 胡蘿卜汁 ：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。

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