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自學按摩手法視頻教程

自學按摩手法視頻教程

裘玟麗 2025-09-21 科學 2 次瀏覽 0個評論

  “淋巴排毒專業(yè)知識,美容師必學~”

  

- 淋巴系統(tǒng) -

  淋巴(拉丁文:lymph)也叫淋巴液,是人和動物體內的無色透明液體,內含淋巴細胞,由組織液滲入淋巴管后形成。淋巴管是結構跟靜脈相似的管子,分布在全身各部。

  淋巴在淋巴管內循環(huán),最后流入靜脈,是組織液流入血液的媒介。淋巴存在于人體的各個部位,對于人體的免疫系統(tǒng)有著至關重要的作用。

  

  淋巴管道

  ?毛細淋巴管:是淋巴管道的起始段,以膨大的盲端起始。

  ?淋巴管:由毛細淋巴管匯合而成,管壁與靜脈相似,外形呈串珠狀。

  ?淋巴干:由淋巴管匯合形成,全身淋巴干共有9條:即左、右頸干,左、右鎖骨下干,左、右支氣管縱隔干,左、右腰干以及腸干。

  ?淋巴導管:有兩條,胸導管(左淋巴導管)和右淋巴導管。胸導管的起于乳糜池,位于第11胸椎與第2腰椎之間。乳糜池接受左、右腰干和腸干。

  胸導管穿經膈肌主動脈裂孔進入胸腔,再上行至頸根部,注入左靜脈角,沿途接受左支氣管縱隔干、左頸干和左鎖骨下干。收集下半身及左上半身的淋巴。

  右淋巴導管短,收集右支管縱隔干,右頸干和右鎖骨下干的淋巴,注入右靜脈角。

  淋巴器官

  ?淋巴結(lymphnodes)扁圓形或橢圓形小體,成群聚集,多沿血管分布,按所處動脈命名。

  ?脾(spleen)是體內最大的淋巴器官,位于腹腔左季肋部,第9-11肋之間,其長軸與第10肋一致。

  ?胸腺(thymus)位于胸骨柄后方,分左右兩葉。

  

- 淋巴排毒適合的人群 -

  ?多肉的臉部和肥胖的身體;

  ?缺乏色澤的膚色,或焦慮所引發(fā)的皮膚狀況不良;

  ?有暗瘡傾向、毛孔阻塞或皮脂漏;

  ?手術后留下的疤痕;

  ?局部血液循環(huán)不佳、干性皮膚或皺紋等情況;

  ?淋巴發(fā)炎所引起的皮膚紅腫,尤其是眼周及臉頰部位,或者有淋巴結腫大。

  

- 淋巴排毒按摩手法 -

  眼部排毒按摩法

  ?由上眉骨處開始,用手指指腹以彈鋼琴的方式由內至外地繞眼周彈動,最后在太陽穴上輕輕按壓。

  ?以中指腹輕輕地由內而外順著眼窩輕滑至下眼頭,重復動作3次,并在第3圈時滑至太陽穴,按壓15秒后移至眉頭下方處完成動作,便可促進眼周的血液循環(huán),加速眼部的排毒。

  面部淋巴排毒按摩法

  ?以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點,先從鼻翼兩側緩而深地按摩,一直到耳際,最后再由額頭沿著臉龐側邊慢慢到鎖骨。

  ?以相同的手勢由鼻翼上達太陽穴,再由下巴往面頰處畫圈,最后以手掌包覆整個下巴,來回滑動至耳根處輕壓結束。

  淋巴排毒緊膚按摩

  ?用除大拇指以外的4個手指按壓從太陽穴到頰骨。眼睛是從內眼角向外眼角按摩。

  ?下頜的下面有重要的淋巴結。用兩手的大拇指從下頜中央開始向耳下按摩,只要堅持,對于臉部線條的調整也非常有益。

  ?耳垂后的凹陷處被稱為“耳下腺”,這里最容易堆積老舊廢物。用中指按壓,然后捊著脖子的筋向下按摩。

  

  背部淋巴引流手法

  ?用洗面奶清潔背部,熱毛巾按敷。

  ?雙手在背部把精油均勻鋪開。

  ?雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開推滑至腋下停留三秒,從兩側收回。

  ?雙手從下往上打“8”字。

  ?雙手呈爬山式從腰側向脊椎方向交替推按滑至前臂,做完一邊再做另一邊。

  ?雙手從腰側對角線交替向上推滑至前臂,做完一邊再做另一邊。

  ?雙手從下往上打8字,在肩部交叉推滑至前臂,再從兩側收回。

  ?輕揉頸部,放松肩胛骨,雙手重疊從頸椎推滑至尾椎。

  胸部的淋巴排毒引流手法

  ?潔面奶潔面。

  ?熱毛巾香薰敷面及前胸。

  ?雙手包肩至肩后頸后,揉按風池穴。

  ?雙手拇指、食指輕拉鎖骨,重復三遍。

  ?雙手掌在鎖骨橫位放平,一手退一手進推滑至左邊腋下,交替推抹數(shù)秒雙手重疊提拉數(shù)秒,甩手,重復三遍。

  ?右邊同上。

  ?雙手掌在左邊頸部交替推滑數(shù)次,一手托住下巴,一手順頸側推至腋下,提拉數(shù)秒,甩手,重復三遍。

  ?右邊頸部同上。

  ?雙手在整個頸部交替推滑數(shù)次,推至胸鎖乳突肌停留數(shù)秒再分別推至兩邊腋下。

  

- 淋巴排毒準備工作 -

  首先,施行者的手和指甲要完全清洗干凈。顧客要徹底卸妝并完成整個清潔程序。

  之后,顧客躺在美容椅或按摩床上,放松肌肉。施行者則需集中精力進行操作。

  最重要的是要確認顧客沒有肌肉收縮的情況,以免阻礙淋巴的循環(huán),為了讓顧客的臉部(及身體)肌肉完全放松下來,操作中千萬不要和顧客交談。

- 淋巴結堵的三大特點 -

  ?淋巴結的地方比其他地方顏色黑

  ?淋巴結的地方凸出來

  ?摸上去有顆粒,腫塊或酸脹,疼痛

  

- 淋巴排毒銷售話術 -

  美容師可根據顧客的一些特征或提出的問題來分析回答哦,為此小編整理了一下關鍵詞,快來看看吧~

  ?淋巴排毒話術

  姐,你知道嗎?其實我們人體本來可以活到一百多歲,那為什么現(xiàn)在的人都英年早逝,得怪病的越來越多,其實和我們人體最大的一個垃圾回收站淋巴息息相關。

  我們人體的淋巴密密麻麻遍布全身像蜘蛛網一樣,淋巴液是血液的3倍,淋巴管連起來可以圍繞地球4圈,有幾種病是沒辦法治的,艾滋病,肝炎,淋巴癌,所以提前預防很關鍵。

  ?(腋下)手臂松弛

  姐姐,你有沒有發(fā)現(xiàn),一般來說,手臂和腿真的很難減肥?

  因為這里有人體最大排毒二個淋巴群,當淋巴堵塞很嚴重的時候,人體每天所代謝的脂肪垃圾都無法代謝出去,隨著年齡的增長,手臂越來越粗。

  ?運動

  姐姐,你有見過運動員很長壽的嗎?

  根據統(tǒng)計,到目前,世界上的每一個人的淋巴都是堵塞的,當淋巴很堵塞的時候,不管你運動有多快,毒素垃圾無法排出體外,所以一定要先疏通淋巴,再運動。

  ?頭暈頭痛

  姐姐,為什么很多人頭暈頭痛去吃止痛藥,當時很好,過了又頭疼?

  因為我們身體全身有600――700個淋巴結,而我們的脖子就有200多個,當我們頸部淋巴堵塞很嚴重的時候,頭部的垃圾毒素無法排除出去,血液無法完全供應到大腦,導致我們頭暈頭痛,而止痛藥是擴張血管的,最根本的是要暢通淋巴。

  

  ?乳腺增生

  由于乳房的位置處于上半身最大的淋巴群附近,當腋下淋巴堵塞的時候,胸部一定會出現(xiàn)增生,只要得癌癥,乳腺纖維瘤的時候,可以觀察腋下淋巴一定是突出來的,所以疏通乳腺,同時必須先疏通腋下淋巴。

  ?我用過好多都沒有效果

  姐姐,您的產品只是解決面子的問題,治標不治本啊!樹葉枯了黃了,一定是樹根出了問題,要從根和土壤去找原因,吃藥治病也有個過程,不間斷,才能藥到病除,這是一個普遍規(guī)律和科學常理是不以人意志轉移。

  姐,您只有堅持才能出效果,堅持才能出奇跡,如果沒有效果我們就不可能有那么多的忠實顧客了,你說是嗎?

  ?長痘

  姐姐,因為我們面部的毒素是順著臉部排至耳后再頸部到腋下排出的,而當我們耳后淋巴是堵的,肩頸里又堆積了過多的乳酸物質,這時就會導致面部的毒素排不出,面部就會出現(xiàn)異常現(xiàn)在,痘痘在西醫(yī)學里是屬于炎癥,中醫(yī)里叫毒素,你20幾歲長痘屬于正常現(xiàn)象,現(xiàn)在你都三四十歲了不可能還是青春期吧?

自學按摩手法視頻教程

  呵呵呵呵,所以你不止要排面部的毒素,一定要全身的毒素都好好排排,因為臉是身體的一面鏡子,相當于一朵花,花都出問題了,那根葉子一定都不好,所以你一定要好好做做全身淋巴。

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