無論是與子女同住，還是和老伴生活，老人都要做到精神獨立，不要只圍繞著家里的幾個人生活，應有朋友圈、有愛好，走出家門生活才能豐富多彩。

——《楓葉正紅》

　　心事一點通

　　懂得生活的藝術才能藝術的生活，塑造幸福晚年從健康心態做起。今天我們說說：“看到親家母在小兩口家順手牽羊該咋辦”。

　　聽眾疑問

　　我們來看西安聽眾王鳳的留言：主持人好，我今年62歲，我不會發微信是讓朋友發的，這兩天有個事兒很堵心，我兒子和媳婦開了個小超市，孫子出生后我就過來幫忙帶，前天親家母到家來了，進臥室時剛好看見裝營業款的小布兜在床上放著，抓了一把就走了，我剛好看見就挺糾結，到底給媳婦說還是不說，如果不說我在家常住，萬一少錢了還說不清了，我就給媳婦說了，后來媳婦打電話問她媽，給我回的話是：“我媽說她沒拿”，然后開始給我甩臉子了，我現在兒子在家走也不是留也不是。

　　洪俊解答：

不客氣的說您的做法很不合適，不怪兒媳婦生氣，因為您做事情不會拐彎，太直接，手伸得太長了。

試想直接告訴兒媳她媽媽偷拿錢了，兒媳臉上掛不住，這不是明擺著告訴她，你媽媽是小偷嗎？再說人家拿了錢不承認，您說親閨女相信媽媽還是相信婆婆，在兒媳心里的形象就是，挑撥是非又瞧不起人，親家往后怎樣見面？

不是這事不能說，而是您說錯了對象。有關小兩口的事情，您有什么話都應該給兒子說，說的過分點也沒關系。畢竟他是您親生的而媳婦不是，他不會挑理但媳婦會。而且您就算要說也得注意方式，比如可以說：“剛才你們是不是忙不過來，讓你岳母上家來替你們拿了一回錢，剛才……”，有什么事讓小兩口自己弄清楚，您置身事外就行，而不是沖在前面處理問題。

都說“親戚遠來香”，現在既然在兒子家呆的難受，不妨借口不舒服回家歇歇，帶孫子不是老人生活的全部，您也有自己的生活。

另外，這事您兒子如果不知道也就不提了，免得知道您回去的實情，小兩口翻臉吵架。

做老人有一個訣竅，就是對有些事要睜一只眼閉一只眼，不要凡事都以自己為中心，給兒女一定的生活空間，不干涉他們的生活，相信他們處理問題的能力，千萬不能以“有經驗”自居。小夫妻吵架更不要上來就品頭論足，甚至拉偏架護犢子，如果實在要批評，只能批評自己的兒女，畢竟自己兒女是從自己身上掉下來的肉，說多難聽都行，可兒媳或女婿不是，說多了如果不領情還容易“記仇”。

　　唱響夕陽

　　夕陽之旅，一路芬芳，踏歌而行，《唱響夕陽》一起尋訪夕陽紅里的天籟之音，這里為才多藝的老朋友們搭建展示交流的平臺，讓我們我們一起用歌聲唱響美麗夕陽。

　　今天，我們要認識的嘉賓劉寶君來自陜西民歌合唱團，是一位熱愛歌唱熱愛生活的老朋友，今天她專程用深情演繹的歌曲《晚風吹過哨塔》《和風吹來藍藍的天》《來生愿做一朵蓮》，給大家送上溫馨的祝福，點擊音頻一起來收聽吧↓↓↓↓↓

　　生活中的劉寶君

　　金色的夕陽無比絢麗，夕陽之旅中，讓我們一路歌聲相伴，追求快樂和健康，如果您熱愛唱歌、朗誦等有聲才藝，都可以通過手機全民K歌軟件錄制下來，把歌曲網址鏈接發送到楓葉正當紅微信平臺，一起用心譜曲、用愛發音，唱響夕陽紅里的天籟之音。

　　養生新概念

　　老人愛流淚先補腎氣喝菠菜護眼湯

　　老人淚流不止，主要是生理機能退化造成腎氣不足所致。日常多食用補腎氣、養血明目的中藥，就可以達到預防、減緩流淚癥狀的發生。老人愛流淚，或許是患了溢淚癥。

　　中醫師表示，就中醫的角度來看，引起老人流淚的原因，多與老人腎氣衰退、不足有關。而造成老人腎氣虛弱的因素，與人體自然老化產生的退化脫離不了干系。因此，可以在日常多食用具有溫補、補腎作用的故紙;能疏散風熱、明目退翳的谷精;活血行氣的川芎;以及有滋補肝腎、明目、潤肺作用的甘杞等中藥材熬制的湯品，來達到舒緩、改善流淚癥狀的效果，以下是中醫提供的護眼藥食補方式，老朋友不妨嘗試看看：

　　★菠菜護眼湯

　　菠菜是補充天然葉黃素的最佳來源，不論川燙、或煮湯食用對人體視力保健都有很好的效果。

　　材料：

　　1.中藥材：故紙、谷精、甘杞、川芎xiōng各15公克。2.豬肝60公克或土雞肝2付、菠菜130公克、食鹽、香油各少許，清高湯1公升。

　　作法：

　　1.將四味中藥材洗凈加水1000C.C.，煎煮約20分鐘，濾渣留湯備用。

　　2.豬肝去筋膜洗凈后切薄片，菠菜洗凈后切成小段備用。

　　3.鍋子預熱，用少量油爆香蔥花，帶蔥花表皮略焦、香氣出現，即可加入中藥汁、豬肝、菠菜熬煮，煮開后放入適量食鹽，攪均后起鍋加入少許香油即可食用。

　　功效：

　　具有補肝養血、明目潤燥的效果。常食可改善視力，并對中老年人有良好的補益作用。

　　★家常視寶湯

　　家常視寶湯，有增強老人免疫力、補肝益腎的作用，對老年人來說是養血明目的好選擇。

　　材料：

　　鴨肝150公克、芹菜50公克、木耳(已用水發過)20公克、鮮蘑菇50公克、蒜頭、蔥姜、麻油、鹽、米酒各適量。

　　作法：

　　1.芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，肝切成泥狀拌入米酒、鹽及太白粉。

　　2.油燒至5分熱，爆香姜、蒜，加入蘑茹、木耳，加適量水，煮沸，再加入肝泥并攪和，調味，投入芹菜煮沸，起鍋滴入少許麻油。

　　功效：

　　補益肝腎、養血明目、增強免疫力。適合肝虛目暗、視物模糊、夜盲貧血癥狀的民眾食用，是護眼的最佳食療方式。

另外，中醫師也提醒許多喜愛在公交車、地鐵上閱讀書報的老朋友，這樣閱讀方式非常容易造成眼睛的傷害。因為眼睛在晃動的情況下要凝視特定物體，必須不斷改變水晶的曲光來調整焦距，長期下來，會使眼睛極易疲勞，而造成視力下降、衰退，甚至是眼睛不適的問題發生。

建議長輩在閱讀書報時，還是要挑選光線、照明充足的環境，并與書本保持30公分以上的距離，才能避免眼睛受損的情況發生。

編輯：洪俊、龍飛

審核：洪俊

洪俊

　　《楓葉正紅》主持人洪俊

微信公眾號

　　楊軍律師

　　《楓葉正紅》法律服務QQ群：3016193141我將在線解答您的法律問題

播出時間

　　周一到周五，每天早間9:30---10:30，與您電波相約

　　歡

　　迎

　　關

　　注

聽直播APP蜻蜓FM|企鵝FM|搜索 陜西新聞廣播

微信公眾號|搜索 陜西新聞廣播

新浪微博|搜索 陜西廣播電視臺新聞廣播

廣告與節目合作請致電

029-85231586