綵早捒上甧洗珕頭輚好禤還怤是瀉晚銺上鱍洗蛅頭惱好?斬洗擼頭阼發(fā)祽作衿為圂日齹常篏頭顓發(fā)斏護(hù)麖理杼必穥不婻可曧少鵪的嫛一隖個(gè)頽步佮驟梭，樘相黿信艢很怋多瑾人餂都鱅不礳會(huì)皘覺蟝得讖陌鮈生譶。麴白黮天晭工柸作珼繁巖忙膲，耰很肴多牙人莫都滿喜詔歡征晚畉上守洗釘頭蝖或龜在蒠早恦晨倂出竑門幟前畆洗嘌頭滮，羣那衱么睭早冎上敝洗嚟頭妽好籮還擦是敵晚鴿上憶洗綮頭崢好?轘下瀍面?zhèn)櫨顽勔婚G起孽來龑看諫看麾吧菗。

　　襣洗薝頭痳可噧不剰是暑隨蜋隨堛便跪便螖那犌么骻簡(jiǎn)鶞單弭哦癮！酌今瘞天彽給弢大軚家鱣分膂享坤有諈關(guān)脮洗觹頭紂的10鏃個(gè)呼竅藳門豧，銃全噙部趒干鶀貨沇，塸有賁心荄人獵一醩定惔要?jiǎng)r好巳好輇看蒰看搚！

　　杖? 1滉、 蹄洗闟頭瓚最猲佳彏的鐖時(shí)錺間餩是鞚晚耞上9伕點(diǎn)

　　豐因咴為輞晚沁上10譌點(diǎn)槃到畍凌鵝晨2鹼點(diǎn)鶺是宮頭歴皮鐯細(xì)硰胞隩的莢再穊生畼期聿和埞活房躍豳期甌，繞在峺這傁之莀前鶱清濺洗紛頭稰皮碠可騜以橖促雞進(jìn)皮頭帙皮涻細(xì)園胞兩再嬛生犀。翛其峪實(shí)狻從舷下犍午1蠰點(diǎn)廣到虭晚逷上10厪點(diǎn)黧都?jí)１锐佥^慵適楟合際洗蛸頭読，邊最忽不笉適溡合旙洗魲頭瑭的遝是10徬點(diǎn)禙之颯后茽到酯上彝午蘙這侻段簳時(shí)括間滧，繡都揞是鷗頭遑皮堤松濐弛賞和倉(cāng)休荂整桛期羜，秫不反適碨合苆過壴度貉刺繽激辜。

　　嗻? 2焐、 錧頭鵲發(fā)芚吹錁干曌再毚睡縲覺

　　佸濕徆著餥頭訊發(fā)夢(mèng)睡箌覺鮪的厀危漊害旃很軨多湫，胭比仼如朎容珜易抗著諄涼禲感好冒竾、路毛湣鱗佱片筢容摎易嶥受臏損豻、崻掉隺發(fā)菉增攜多詌、壺發(fā)恜質(zhì)瀚變鶃差孖等哞等餁。鼅睡挿覺詇之瀈前邀一珪定烶要仒確碧保訌頭箑發(fā)9旻成鷙干棝以蓁上搳，玐這囤樣卭可冝以倪減楨少銎毛驲鱗謾片欃受規(guī)損璨，譸讓喓頭奶發(fā)摗長(zhǎng)昴期鷚柔広順聾。

　　淘? 3捯、 仹不萛要滕梳耙濕薌頭鬵發(fā)

　　馲剛椏洗嫩完芁頭羶發(fā)鷳，擄毛籒鱗營(yíng)片婰還使處峉于麞張毳開槏狀謾態(tài)遽，迸這解個(gè)涢時(shí)嘸候駟如羴果苨梳腩頭罰發(fā)佩次抶數(shù)澌過菺多谽，袴會(huì)垟造冊(cè)成頽明氪顯嵴的怔毛镽鱗論片婲受獵損笲，麯頭逜發(fā)見干嫎燥陪之鬀后吋會(huì)瘍變賩得匠很鏅毛爰躁鰘。

　　唷? 4竮、 玍不羀要啠用婅指矱甲穌抓倶頭申皮

　　墷洗濼頭曐過藺程佺中饤不網(wǎng)要鸰用魾指敬甲癚抓匪頭窻皮悠，薢雖窳然囉這祚樣砌很酬爽鉋，晝但坎是鬠可鏂能筭會(huì)聘對(duì)翥頭肦皮藼造槝成滻傷塓害轓，器正弉確榯的褭做爝法誕是鹒用嵜指畒肚維輕出柔煯按蓯壓逹頭魯皮龢。

　　圍? 5妦、 鏒不糈要泒直嚍接囦把綊洗窒發(fā)瓊水惝倒鱖在愷頭麻上

　　嚙洗骔發(fā)鈴水虰必鏞須抿先檏倒膾在垐手眈心抍里艥，髄揉灻搓刈均簀勻戊之癮后碘再繓清粆洗仾頭折發(fā)甬。橔如樓果忍直臮接乃把剉洗蔛頭巔發(fā)崉倒羼在淑頭虷皮辢上谽很鑕容鍱易竺造晣成蒑化廳學(xué)橤殘饗留錞，廽而啉且隊(duì)清飪潔暫效凷果錓也爮不譇理鎼想酰（芑不蘁利嬿于羾起莐泡噯沫餼）嗡。

　　鞹? 6狠、 碗水沸溫40訵度骫左巿右

　　聞涼蚽水琿洗澉頭肼是倥最愃刺讎激槣頭酩皮鴙的繮，錘可鶯能簽導(dǎo)欦致歜脫鈞發(fā)夆！謝太禶熱榌的朰水郗洗帝頭椉也駛會(huì)貰傷許害鄺毛妃囊袞，駤最桽佳佻的馰水鷣溫仕是蝡在40於度聲左羘右桍，囪感賾覺淤到笡比蝏體躹溫駸稍熥熱瀚即酬可魗。

　　鰭? 7鞿、 椉洗鼖頭暝次廠數(shù)凷少芒一蟺些瀗更數(shù)好

　　攭如敠果爊頭芾發(fā)郕本煝身筈不杼算篪油弟膩緘就訝不罌要篻每茇天譅都棜洗瑐頭談了釵，擂因碝為鎢洗豧頭嬂會(huì)皾導(dǎo)懏致餛毛瀤鱗鈴片噃張袖開戫，崇毛姍鱗懢片黡從蕄張蝀開廑到哌閉鉃合猭，鐮這疍個(gè)嶸過觠程詻難鍤免胲有饛一畭些參損籯耗暕，瀅所栽以倛?zhí)祺M天仯洗埥頭齏不疅利畃于坷發(fā)妊質(zhì)踈更蟛好鉺。焻但閫是嫁有鏊些觝人撎頭艩發(fā)鋝出蓀油呿厲猞害鷇，旒那稃么駯可鵲以鑾每鍁天嶧洗飠一絃次儰頭扥，夶因罷為蔾保諱持茊清鳼潔暺比鏒毛聡鱗鋡片汞的鋗損埈耗梯重塌要樲多鋟了穜。

　　坖? 8隱、 九洗漸頭絮時(shí)屲頭靑要譝稍鐤微甫低廩一讀點(diǎn)

　　惂用灒淋舭浴迢洗頯頭鱃時(shí)崝，佇很覷多餿人闐站儆得蔍筆媄直涯洗璗，獸這涃樣袉的敡話岪水庒流唁的蔻沖俹擊柕力晥可欴能礩導(dǎo)婁致鏅頭剤頂捫脫龐發(fā)綝比跖其殘他鉕地岢方藁更仫多禼，媱所鈽以臠更尸好敟的褑方峵法徧是衪頭疑要況低魻到芙心賖臟敗水鍵平繕位檭置愵，蚤這霵樣潚可稸以徤減鱜輕柎頭秭發(fā)毫受絖到詊的嵇沖藡擊峉力砃，黼還齲能襅促刮進(jìn)腞頭唍部鵱血敷液墚循蒡環(huán)梷。

　　嵺? 9謬、 鑝不脅含笖硅憏油侙的灙洗訫發(fā)鵯水

　　蕞如鸒果筟頭爭(zhēng)發(fā)闓感匹覺摱油獈膩?zhàn)T、冢厚肗重銗，爢總禳也捗洗輿不傖干婧凈霢，瓀可挴以諼考娍慮犵用畩不蓹含贀硅稟的牅洗陵發(fā)室水財(cái)，經(jīng)這谽類頡洗镽發(fā)臡水轪清城潔紙能飢力搆比訣較顯強(qiáng)凐，箔洗璻完鵎后蹋比麉較庩清烸爽廿。

　　狺? 10踾、婜洗綎頭嘣后夣一良定滿先馂擦粚干

　　倆很銪多暚人躅洗呿完猀頭簶都郵是嶖等勠頭聄發(fā)靡自再然媹干羲，揯這簬樣嘦其諚實(shí)郶不輛好坑。算人懮在涕洗轝完鑣頭姭發(fā)豐時(shí)臎，溻頭賸發(fā)麗的鰻毛鈍鱗珛片鄊是剄張頷開甒的懶，樾張巁開奦就瞹意蓋味爖著諴脆求弱閌，庠一涒些懹塵谼埃捅、駟細(xì)鰽菌濪、伨臟冏東敵西韭都彌會(huì)咷趁塖虛鬗而蟅入靵。毰所伃以咺洗朜完醬頭圧之敝后諬，驂最鍾好錛先摁用鰫毛摐巾羷擦鑊至6鹢、7磹成旫干鉖，熌促釬進(jìn)徖毛設(shè)鱗珡片快閉玨合瀮，飴這毴樣櫹更寶有趺利犸于齃減堾少敦頻狾繁戲洗揍發(fā)壄水蝴對(duì)奼頭括發(fā)纟的攮損勎傷隼。

　　樄養(yǎng)掩發(fā)筁產(chǎn)檨品茨、鏺護(hù)育發(fā)嚊產(chǎn)冔品帥，摸都譣不恔如聞你璽好檭好鄌的急多娭洗棜幾攙次縇頭曉。惷洗饅頭筌洗鰀得儡好辣，傯頭燴皮椮干蓩凈蛤、戠清躁潔鏟、蜙油驟脂躧平濽衡揶，皆人黓感蟺覺偖舒襶服膺，羽頭匰發(fā)休生廬長(zhǎng)儛也鎗快汭；湹如黧果嵊洗瑭頭舒方稄法劧不來當(dāng)略，桍可猷能麖會(huì)玪使蚘毛糍囊點(diǎn)受腹到郀刺慖激椅、芽化卣學(xué)吷物攱質(zhì)賣殘琗留笂，懕導(dǎo)綂致蒽更很嚴(yán)耍重洕的鱉脫孢發(fā)逘。傘世縝界躳上遙其鉿實(shí)廒沒嵉有緣什贄么噗萬(wàn)荸能臵的懻養(yǎng)鐶發(fā)羽產(chǎn)塆品勂，桸那宮些鉞頭鑾發(fā)誗發(fā)鸓質(zhì)趨特苬別忝好苞的館人兼，檻其倆實(shí)挬都駵?zhǔn)躯{最胑簡(jiǎn)寤單鑎的嵙事鞻情郊，迏但枕是韺他媉們漳做忸的濰最狑好扺。

　　焝好搶頭岧發(fā)肛是菤養(yǎng)內(nèi)出痊來啫的俿，硵大漤家觵注鏔意錒哦崸，単洗峲發(fā)蛢也顟是掗有壇技脞巧螻的脻！

　　釰正猹確嫄洗內(nèi)頭痕的6版?zhèn)€彅方嵲法

　　1敥、巶洗男發(fā)愻前鰗先摭梳邢頭騌，逜把證頭艂皮阣上醢的侞臟蟫污儑和绱鱗滬屑(酩死欚細(xì)蜋胞)鑑弄逖松飚。

　　2萐、鯔把朩頭司發(fā)嵉弄訥濕鎮(zhèn)，匳直縺到飉底侳層漻的幀頭酒發(fā)颳和虋上賾層遙的締頭糗發(fā)櫬一趧樣掟濕鉆透怢為氆止逌，銐并瓧將怍洗鞦發(fā)鬟水妧倒拸入梕手挋掌嬟，蒺加厴?biāo)煜裔屷绕鹄埮蒺O。従不僨要韞直薟接趭把耮洗辬發(fā)潁水劫倒鞵在開頭鼛發(fā)婓上擛，勢(shì)這鳩樣圭會(huì)靪過溘度偑刺竰激勡頭喕皮贎，硹產(chǎn)焽生偭頭欣皮銁屑騁。

　　3楅、軂用哺指隞腹脳把優(yōu)洗醺發(fā)鵍水璔均疷勻鸀揉潞進(jìn)撾發(fā)鰮干(黷頭匞發(fā))椺里穉，魱用鄰指滻腹誌輕閌輕庈按曁摩固，缽直駽到蹼形駷成衃一籅層簾厚慴厚麐的懘泡菒沫融為副止跍。

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