南澳美食眾多

在這么炎熱的天氣 吃一碗消暑飲品 實屬人生“大贏家”

草粿，豆花，八寶粥，海石花，清心丸甜湯，綠豆海帶湯

在這么多飲品中

你了解過他們的做法？

為炎熱的夏天做好避暑的準備了嗎？

今天就教大家如何制作以上的甜品

開始吧~~~

草粿

草粿具有清熱解毒、退腸火等功效

每當夏日我們都會看到老人騎著三輪車

在街道叫賣 ：“一碗一塊呦，來買咯”

制作好草粿可以放在冰箱冰鎮

切成井字形淋上蜂蜜更爽口哦

甜豆花

豆花的蛋白質含量豐富，而且屬完全蛋白

補虛損 、潤腸燥 、清肺火 、化痰濁等功效

南方人習慣甜豆花

北方人習慣咸豆花

兩者體現了地域之間的美食差異

變的是口味

不變的是食物本身

待豆花凝固后在上面撒上糖霜或是紅糖漿

提示：豆花一定要熱乎才好吃哦

八寶粥

八寶粥具有健脾養胃，消滯減肥，益氣安神等功效。

五谷雜糧對我們的身體是有益而無害的

多吃五谷可以促進我們的消化道

保護我們的腸胃哦

八寶粥也可稱為臘八粥

八寶粥做法形式多樣

根據個人的口味

可以是黑米的，薏米的，紫米的.....

海石花

消熱痰,解熱渴熱淋,止痰嗽喘急等功效

如果想要海石花吃起來更有層次感

可以在里面加入水果丁

飽滿的水果顆粒感和海石花更配哦

清心丸甜湯

能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，對便秘有較好的療效

就如上圖五顏六色的清心丸

看著心情就很燦爛呀

通過榨取五顏六色的水果汁，蔬菜汁

就可以吃到五顏六色的丸子

大人小朋友也可以一起制作哦

綠豆海帶湯

具有清熱解暑、清肝降火等功效

海帶可以是干的也可以是新鮮的

干海帶提前一天泡制好備用

且用熱水泡制哦~~

酷暑當頭

就讓這六款既降暑又美味的飲品

來陪你度過這煎熬的酷夏吧！

話不多說，小編先去物碗！